Embodied Presence – im Körper sein

Embodied Presence – im Körper ankommen

Wir laden dich ein zu einem Erlebnis-Workshop, der dich mit Achtsamkeit, Berührung und Bewegung tiefer in deinen Körper führt. Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem du dich selbst spüren, in Kontakt treten und neue Erfahrungen sammeln kannst – sanft, spielerisch, gemeinsam.

✨ Was dich erwartet:

• Wohltuende Atemmediation zum Ankommen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Leichte Gruppenbewegungen
• Sanfte Yin-Yoga-Session begleitet mit Reiki
• Geschützten Rahmen zum Austauschen
• Inkl. Getränke und Snacks
• Überraschung zum mitnehmen

💡 Mitbringen:
Einen kleinen Gegenstand zum Ertasten, Augenbinde oder Schal, bequeme Kleidung. Bringe gerne deine Yoga Matte und eine kleine Decke für die Endentspannung mit, wenn du eine hast. Wenn du magst, kannst du auch etwas zum Schreiben mitbringen.

💚 Intention:

Wir möchten dich einladen, Neues auszuprobieren, deine Sinne spielerisch zu erforschen und Vertrauen in die Weisheit deines Körpers zu finden in einem sicheren Erfahrungsraum mit Begegnungen.

Wir, Nina und Laura, haben uns damals auf einem Silvester Yoga Retreat kennengelernt und sofort eine wunderbare Freundschaft aufgebaut. Unser Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in Kontakt mit sich selbst zu kommen – und als Gemeinschaft miteinander zu wachsen.

Info: Ankommen mit Tee, Atemübung und Ankommensrunde.

Info: Nutzung der mitgebrachte Sache

Info: 75min Yin Stunde mit Reiki in der Endentspannung

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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