Dinner Canceling Frauen Circle (Intervallfasten - Tee Stunde)

Gönn dir eine Pause von deiner gewohnten Abendroutine und komm zu unserer Dinner Canceling Tee Stunde. Statt Abendessen trinken wir gemeinsam einen erfrischenden Bio-Fastentee und entdecken die sanfte Praxis des intermittierenden Fastens, indem wir dem Körper über Nacht eine längere Pause schenken.
Wir schaffen einen Raum für offene Gespräche – über Ernährung, Gewohnheiten und kleine Veränderungen, die einen gesünderen und achtsameren Lebensstil unterstützen können.

Viele Teilnehmer schätzen das Fasten als Gelegenheit, um:

· Ein tieferes Bewusstsein für Hunger- und Sättigungssignale zu entwickeln

· Zu mehr mentaler Klarheit und innerer Ruhe zu finden

· Raum für Selbstreflexion und eine stärkere Körperwahrnehmung zu schaffen

· Die Entwicklung gesünderer Routinen und Essgewohnheiten zu unterstützen

· Sich leichter, fokussierter und stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu fühlen

Wichtige Punkte für alle Teilnehmer:

Fasten ist möglicherweise nicht für jede Person geeignet. Es ist wichtig, vor der Teilnahme an einem ärztlichen Rat einzuholen, um zu prüfen, ob Fasten für Sie geeignet ist – insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen.

Der angebotene Dinner Canceling Kurs ist ein begleitendes Wellness- und Präventionsprogramm und stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.

Personen, die nicht zur Teilnahme an unseren Fastenprogrammen berechtigt sind:

• Schwangere oder stillende Personen

• Kinder und Jugendliche (noch im Wachstum)

• Menschen, die untergewichtig sind oder an Essstörungen leiden (z. B. Anorexie, Bulimie)

• Personen mit schweren körperlichen Erkrankungen, wie z. B.: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwere Nieren- oder Lebererkrankungen, unkontrollierter Bluthochdruck, Krebs

• Menschen mit Typ-1-Diabetes (aufgrund des Risikos schwerer Blutzuckerschwankungen)

• Personen, die Medikamente einnehmen, die eine Nahrungsaufnahme erfordern oder durch Fasten beeinträchtigt werden können

• Ältere Erwachsene mit Gebrechlichkeit oder einem Risiko für Mangelernährung

• Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder akuten Infektionen

Unser Kurse finden an folgender Adresse statt:

MOKOH Music
Grünberger Straße 44a
10245 Berlin

Bitte gehe in die Grünberger Höfe hinein – unsere Location befindet sich unten rechts im Erdgeschoss bei MOKOH Music.

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