DEVAYOGA -yoga for muskel- og skjelettplager, utbrenthet, kroniske smerter, stress og søvnplager
Schedule
Wed Apr 09 2025 at 11:15 am to 12:45 pm
UTC+02:00Location
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norway | Lillehammer, OP
Advertisement
DEVAYOGA 🍀En forebyggende og terapeutisk form for yoga.
Opplever du smerter i muskler- og skjelett, har kroniske smerter, stress-eller søvnvansker?
Kjenner du på et behov for tid til bare deg? Et lite pusterom i hverdagen hvor du kan roe ned, finne balansen og hente ny energi? Da kan et kurs i devayoga være noe for deg💕
HVA ER DEVAYOGA?
Devayoga gir deg snille og effektive verktøy for å støtte kroppens prosesser for fysisk og emosjonell helse og velvære.
Devayoga er i hovedsak utviklet for forebygging og bedring av muskel- og skjelettplager, kroniske smerter, utbrenthet, stress- og søvnvansker.
Det passer også fint for deg som rett og slett ønsker å føle på ro, tilfredshet og balanse i kroppen.
I kurset i devayoga har vi oppmerksomhet på pust, myke dynamiske bevegelser og hvile.
Du inviteres inn i varsomme stillinger hvor det er trygt og godt å være. Øvelsene hjelper oss med å gi slipp og finne roen.
Devayoga søker å koble på det parasympatiske nervesystemet ("bremsen" vår) for å roe ned kroppen og stilne sinnet. Dette er dermed ikke en aktiv klasse med høy puls men et sted du kan invitere inn hvilepulsen😌
Du vil bli introdusert for nærende og enkle øvelser som hører til både basisprogrammet i devayoga samt andre tilleggsøvelser i devayoga. Vi avslutter alltid med 20 minutter dyp avspenning (Yoga Nidra).
HVEM PASSER KURSET FOR?
Kurset passer fint for nybegynnere og erfarne innen yoga.
NÅR:
Devayoga kurset holdes onsdager kl. 11:15 - 12:45 over
8 ganger (dørene åpner 15 minutter før)
Oppstart onsdag 9 april og siste kursdag blir 11. juni. Opphold i uke 16 (påske) og i uke 22.
TID:
Varighet 1,5 time.
PÅMELDING:
Påmelding på mail: [email protected] eller sms 99521952.
Påmeldingen er bindende.
Skulle kurset bli avlyst refunderes kursavgift. Din påmelding bekreftes ved betaling.
BETALING:
Pris: 2625,-
10% avslag for uføre, pensjonister, AAP, studenter.
Vippsnummer: #854190
Betalingsløsning:
Del opp kursavgiften i 2 hvis ønskelig. Ta kontakt så løser vi det.
➡️ Inkludert i prisen er e-bok (manual) + lydfil med yogaprogram slik at du kan få større forståelse for det du gjør og gjøre devayoga hjemme hvis du ønsker det.
➡️ Du vil få ukentlige mail fra meg om plan for kursdage og invitasjoner til egenpraksis og forberedelser hjemme.
⭐️ Dette kurset har vært populært og det er begrenset antall plasser. Nøl ikke med å melde deg på om du ønsker å bli med♡
Får du ikke deltatt på alle 8 gangene kan timer tas igjen på mine andre klasser eller hos de andre yogalærerne på Bare Yoga Lillehammer.
Håper å se deg til en myk start på våren med fokus på selvomsorg💕
Varm hilsen fra
Linda Thorsen Aasen,
sertifisert Deva Yogalærer ✨
Advertisement
Where is it happening?
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norway, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge,Lillehammer, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
