Darmowe warsztaty psychologiczno-taneczne dla młodzieży!
Advertisement
„Ruch, który mówi”
warsztaty psychologiczno-taneczne dla młodzieży
Zapisy: https://app.fitssey.com/Turskadanceacademy/frontoffice/courses/0DDDC613-6A3B-4DFA-8DE1-428F756A0A4F/overview
Opis projektu:
„Ruch, który mówi” to warsztaty łączące psychologię i taniec, w których ruch stanowi narzędzie
wspierania dobrostanu psychicznego młodzieży. Poprzez pracę z ciałem, improwizację i
elementy psychoedukacji uczestnicy rozwijają samoświadomość, uczą się rozpoznawania i
wyrażania emocji oraz wzmacniają poczucie własnej wartości i sprawczości.
Istotnym elementem projektu jest profilaktyka przemocy rówieśniczej (bullying), realizowana
poprzez doświadczenia ruchowe dotyczące granic osobistych, relacji w grupie, zajmowania
przestrzeni oraz reagowania na presję społeczną. Warsztaty opierają się na założeniu, że rozwój
relacji z innymi zaczyna się od kontaktu z własnym ciałem i emocjami.
Cel główny:
Wzmacnianie dobrostanu psychicznego, pewności siebie i samoświadomości młodzieży
poprzez pracę z ciałem, tańcem i elementami psychoedukacji.
Cele szczegółowe:
– rozwijanie samoświadomości poprzez pracę z ruchem i tańcem
– wzmacnianie poczucia własnej wartości i sprawczości
– rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji
– kształtowanie zdrowych relacji rówieśniczych opartych na szacunku i współpracy
– rozwijanie asertywności oraz świadomości granic w relacjach
Czas trwania: 4 godziny zegarowe
Program warsztatów:
– integracja grupy poprzez ruch i taniec
– taniec jako narzędzie wyrażania emocji i budowania ekspresji
– praca z ciałem, przestrzenią i granicami w relacji z innymi
– budowanie pewności siebie poprzez improwizację i ruch twórczy
– podsumowanie i refleksja
Metody pracy: taniec, improwizacja ruchowa, elementy psychoedukacji, ćwiczenia
indywidualne, w parach oraz grupowe
Prowadząca: Sandra Balcerak – psycholog oraz instruktorka tańca. Łączy wiedzę
psychologiczną z pracą poprzez ruch, wykorzystując taniec jako narzędzie wspierania rozwoju
emocjonalnego i społecznego młodzieży.
Zakładane efekty: wzrost samoświadomości, pewności siebie i poczucia sprawczości, rozwój
umiejętności wyrażania emocji poprzez ruch, wzmocnienie kompetencji społecznych oraz
budowanie zdrowych relacji rówieśniczych.
warsztaty psychologiczno-taneczne dla młodzieży
Zapisy: https://app.fitssey.com/Turskadanceacademy/frontoffice/courses/0DDDC613-6A3B-4DFA-8DE1-428F756A0A4F/overview
Opis projektu:
„Ruch, który mówi” to warsztaty łączące psychologię i taniec, w których ruch stanowi narzędzie
wspierania dobrostanu psychicznego młodzieży. Poprzez pracę z ciałem, improwizację i
elementy psychoedukacji uczestnicy rozwijają samoświadomość, uczą się rozpoznawania i
wyrażania emocji oraz wzmacniają poczucie własnej wartości i sprawczości.
Istotnym elementem projektu jest profilaktyka przemocy rówieśniczej (bullying), realizowana
poprzez doświadczenia ruchowe dotyczące granic osobistych, relacji w grupie, zajmowania
przestrzeni oraz reagowania na presję społeczną. Warsztaty opierają się na założeniu, że rozwój
relacji z innymi zaczyna się od kontaktu z własnym ciałem i emocjami.
Cel główny:
Wzmacnianie dobrostanu psychicznego, pewności siebie i samoświadomości młodzieży
poprzez pracę z ciałem, tańcem i elementami psychoedukacji.
Cele szczegółowe:
– rozwijanie samoświadomości poprzez pracę z ruchem i tańcem
– wzmacnianie poczucia własnej wartości i sprawczości
– rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji
– kształtowanie zdrowych relacji rówieśniczych opartych na szacunku i współpracy
– rozwijanie asertywności oraz świadomości granic w relacjach
Czas trwania: 4 godziny zegarowe
Program warsztatów:
– integracja grupy poprzez ruch i taniec
– taniec jako narzędzie wyrażania emocji i budowania ekspresji
– praca z ciałem, przestrzenią i granicami w relacji z innymi
– budowanie pewności siebie poprzez improwizację i ruch twórczy
– podsumowanie i refleksja
Metody pracy: taniec, improwizacja ruchowa, elementy psychoedukacji, ćwiczenia
indywidualne, w parach oraz grupowe
Prowadząca: Sandra Balcerak – psycholog oraz instruktorka tańca. Łączy wiedzę
psychologiczną z pracą poprzez ruch, wykorzystując taniec jako narzędzie wspierania rozwoju
emocjonalnego i społecznego młodzieży.
Zakładane efekty: wzrost samoświadomości, pewności siebie i poczucia sprawczości, rozwój
umiejętności wyrażania emocji poprzez ruch, wzmocnienie kompetencji społecznych oraz
budowanie zdrowych relacji rówieśniczych.
Advertisement
Where is it happening?
Ul. 1 Armii Wojska Polskiego 8/ U4, Gdynia, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPaulina Turska Dance Academy
