Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i nastolatek 15+ na Dąbrowie
Advertisement
🥊 Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i nastolatek 15+
Chcesz poczuć się pewniej, nauczyć się skutecznych technik samoobrony i zadbać o swoje bezpieczeństwo?
Dołącz do bezpłatnego kursu organizowanego przez Młodzieżową Radę Dzielnicy Dąbrowa!
📅 Start: 12 września
📍 Miejsce: SP nr 47, ul. Nagietkowa 73 (mała sala gimnastyczna z matami)
🕜 Kiedy: Soboty, godz. 13:30–14:30
👩 Dla kobiet i nastolatek 15+
🎯 Łącznie 10 spotkań
👤 Prowadzący: Mateusz Radwan (Upgrade)
Harmonogram treningów:
📌 Wrzesień: 12, 19, 26
📌 Październik: 10, 17, 24
📌 Listopad: 7, 14, 21, 28
Podczas kursu:
✅ poznasz podstawowe techniki samoobrony,
✅ nauczysz się reagować w sytuacjach zagrożenia,
✅ zwiększysz pewność siebie i świadomość własnych możliwości,
✅ zadbasz o swoją kondycję w przyjaznej atmosferze.
Dołącz i bądź BEZPIECZNA!
Chcesz poczuć się pewniej, nauczyć się skutecznych technik samoobrony i zadbać o swoje bezpieczeństwo?
Dołącz do bezpłatnego kursu organizowanego przez Młodzieżową Radę Dzielnicy Dąbrowa!
📅 Start: 12 września
📍 Miejsce: SP nr 47, ul. Nagietkowa 73 (mała sala gimnastyczna z matami)
🕜 Kiedy: Soboty, godz. 13:30–14:30
👩 Dla kobiet i nastolatek 15+
🎯 Łącznie 10 spotkań
👤 Prowadzący: Mateusz Radwan (Upgrade)
Harmonogram treningów:
📌 Wrzesień: 12, 19, 26
📌 Październik: 10, 17, 24
📌 Listopad: 7, 14, 21, 28
Podczas kursu:
✅ poznasz podstawowe techniki samoobrony,
✅ nauczysz się reagować w sytuacjach zagrożenia,
✅ zwiększysz pewność siebie i świadomość własnych możliwości,
✅ zadbasz o swoją kondycję w przyjaznej atmosferze.
Dołącz i bądź BEZPIECZNA!
Advertisement
Where is it happening?
SP nr 47 w Gdyni, ul. Nagietkowa 73, ulica Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherDzielnice #wgdyni
