CYKL 8 SESJI TRE - WROCŁAW

Zapraszam Cię na kolejny cykl sesji TRE® (Tension Releasing Exercises) w stałej, kameralnej grupie. Tym razem czeka nas głębszy, 8-tygodniowy proces, który pozwoli Ci zbliżyć się do swojego ciała, uwolnić nagromadzone napięcia i zyskać upragniony spokój.
Główne korzyści płynące z TRE®:
* głęboki relaks – wyciszenie układu nerwowego, zmniejszenie lęku i uspokojenie gonitwy myśli.
* ciało bez bólu – rozluźnienie powięzi i mięśni, ulga w bólach pleców i głowy.
* więcej energii – poprawa samopoczucia, koncentracji, jakości snu oraz trawienia.
* lepszy kontakt ze sobą – obecność w "tu i teraz" i większa elastyczność emocjonalna i kontakt z ciałem.
👤 Dla kogo?
Dla wszystkich osób doświadczających stresu, napięcia, a także dla tych, którzy chcą profilaktycznie zadbać o zdrowie. Ćwiczenia są proste i dostosowane do każdego wieku.
⚠️ Metoda posiada przeciwwskazania. Należą do nich:
Zaburzenia:
- ciśnienia
- pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
- złamania kości
- nadwyrężenia i skręcenia stawów
- stany pooperacyjne
Hypo / Hiperglikemia
Padaczka
Ciąża
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
- psychozy
- głęboka depresja
- schizofrenia
TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym uzupełnieniem wszelkich innych terapii i metod (od psychoterapii po rehabilitację).
📅 Szczegóły organizacyjne:
KIEDY: środy:
2 września, godz.18:00 - 19:00
9 września, godz.18:00 - 19:00
16 września, godz.18:00 - 19:00
23 września - nie ma zajęć - jestem na szkoleniu
30 września, godz.18:00 - 19:00
7 października, godz.18:00 - 19:00
14 października, godz.18:00 - 19:00
21 października, godz.18:00 - 19:00
28 października, godz.18:00 - 19:00
GDZIE:
Joga i fizjoterapia we Wrocławiu, Plac Pereca 2/1
CENA:
720 zł dwie opcje płatności:
* Jeśli weźmiesz udział w pojedynczym spotkaniu 5 sierpnia (koszt 120zł), a następnie zdecydujesz się na ten cykl, to kwotę 120 zł odliczę od ceny całego cyklu. Pozostała kwota do zapłaty do 28.08. wynosi wtedy 600zł i jest płatna jednorazowo.
* Możliwość płatności w dwóch ratach po 360 zł, pierwsza rata do 14.08.2026, druga rata do 28.08.2026 (możliwość płatności w 2 ratach dotyczy wyłącznie bezpośrednich zapisów na pełen cykl)
Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji późniejszej niż 48h przed rozpoczęciem cyklu.
KAMERALNA GRUPA:
Tylko 6 osób - osoby chętne proszę o zgłoszenia na adres:
ZAPISY I REZERWACJA MIEJSCA:
zgłoszenia: [email protected], messenger DOROTA ZAJĄC TRE, LOWEN lub telefonicznie 530 979 461
Po zgłoszeniu każdy uczestnik sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwwskazań.
Miejsce w grupie rezerwuje wpłata za cały cykl 8 sesji grupowych, pierwszej raty lub 600zł (jeśli uczestniczyłaś/eś w sesji próbnej w sierpniu) na konto:
Relax Point - Dorota Zając
80 1050 1490 1000 0091 2048 2410
Należy zabrać ze sobą luźny, wygodny strój i małą poduszkę.
Sesje prowadzi: DOROTA ZAJĄC - TRE® Provider Zaawansowany, mgr fizjoterapii, instruktor odnowy biologicznej. Ukończyła kursy z zakresu szeroko rozumianej pracy z ciałem, masażu tajskiego, masażu Shantala dla niemowląt i dorosłych, kurs wprowadzający do techniki Alexandra oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich. Obecnie psychoterapeutka w szkoleniu nurtu psychoterapii przez ciało - Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej.
Od 2018 roku pracuje metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), pod regularną superwizją Elżbiety Pakocy. Doskonali swoje umiejętności na warsztatach prowadzonych przez międzynarodowych nauczycieli, w tym twórcę metody David’a Berceli’ego, asystuje przy szkoleniach certyfikacyjnych. Prowadzi sesje indywidualne, grupowe, dla par i małżeństw. Autorka spotkań TRE® w kręgu kobiet.
TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org
SERDECZNIE ZAPRASZAM!