Cours d'introduction à la MÉDITATION RAJA YOGA - Le YOGA de L'ESPRIT
About this Event
RAJA YOGA – Le YOGA de L'ESPRIT
En PRÉSENTIEL et sur ZOOM : Les mercredis 9, 16, 23 et 30 septembre 2026, de 19 h à 20 h 30 EDT (heure du Québec)
Après inscription, vous recevrez toutes informations pertinentes pour assister à ce cours.
Portées par le rythme trépidant de la vie moderne, peu de personnes savent maîtriser leurs pensées. Pourtant, c’est là que se trouve la clef qui donne accès à notre plein potentiel et ravive notre joie de vivre.
Professeure
Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga
La maîtrise de soi par la pratique de la méditation :
La méditation Raja Yoga permet d’explorer et mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise des pensées et des émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Bienfaits de la méditation
Différentes études ont démontré que la méditation limite le stress, l’anxiété et le risque de dépression. Elle favorise l’attention et la mémoire. La méditation favoriserait également la santé cardiovasculaire et immunitaire.
Coût
Toutes les activités offertes par le Centre de Raja Yoga sont offertes gratuitement. Les sont les bienvenues.
Where is it happening?
Event Location & Nearby Stays:
CAD 0.00
