Corso Dimagrimento Alimentazione, Roma 08-09 Febbraio 2025

Name: Corso Dimagrimento Alimentazione, Roma 08-09 Febbraio 2025
Start: 2025-02-08T10:00:00+01:00
End: 2025-02-09T17:00:00+01:00
Location: Freetime Sporting club ssd

Schedule

Sat, 08 Feb, 2025 at 10:00 am to Sun, 09 Feb, 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Freetime Sporting club ssd | Rome, LA

Corso di formazione:
𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐄 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)
COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo
𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Freetime Sporting Club srl
Via Vincenzo Ussani, 82
00151 Roma (RM)
Referente Roma Désirée cell.3355308096
Segreteria FTS 3356890799
𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Guido Bruscia
𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
✌️Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
L’obbiettivo più richiesto, il meno conosciuto.
Dalla Biochimica del Dimagrimento, alle basi Pratiche la risposta più efficace e sicura.
𝐒𝐓𝐑𝐔𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Concetto di dimagrimento
– Basi del dimagrimento
– Concetto di debito di ossigeno e di epoc
– Schede di allenamento : molteplicità di stimoli
𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨:
– progressione delle metodiche.
– Tipologie di esercizi
– Dal cardio-fitness al fartlek, all’hiit.
– Circuit training
– Pha training
– Circuit training progressivo
– Timing circuit
– Circuito coniugato
– Wave circuit
𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢
– Macronutrienti
– Micronutrienti
– Azione dinamico specifica
– Indice glicemico
– Carico glicemico
– Indice insulinico
– Definizione di dieta
– Analisi delle diverse tipologie di dieta: dalla mediterranea alla zona alla paleo
– Consigli alimentari
– Strategie motivazionali del Personal Trainer
▶️𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝗜𝐓𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐎 𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡
https://forms.gle/VAS3DgeraHbvoTCN7

▶️COMPILA IL MODULO EFFETTUA IL BONIFICO
Conto intestato a FTS srl
INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail
[email protected]
▶️ OPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/roma-08-09-febbraio-2025-dimagrimento-e-alimentazione/