Circling kursusforløb, forår 2025

Name: Circling kursusforløb, forår 2025
Start: 2025-03-18T17:30:00+01:00
Location: Life Lounge - Life Mastery Academy

Schedule

Tue, 18 Mar, 2025 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Life Lounge - Life Mastery Academy | Copenhagen , SK

DYBDEGÅENDE | TRANSFORMERENDE | MAGISK

”𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗹𝘁 𝘃𝗶𝗹𝗱𝘁 𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗴𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝘁, 𝗱𝗲𝘁 𝗷𝗲𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝗳𝗮̊𝗲𝘁 𝘂𝗱 𝗮𝗳 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗷𝗲𝗿"

EARLY BIRD inden 1.2!
𝐷𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑙ø𝑏 ℎ𝑒𝑛𝑣𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑠𝑖𝑔 𝑏𝑎̊𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔, 𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑡 𝑛𝑦 𝑡𝑖𝑙 𝐶𝑖𝑟𝑐𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑔 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑙 𝑙æ𝑟𝑒 𝑜𝑚 𝑝𝑟𝑎𝑘𝑠𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛 𝑜𝑔 𝑡𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔, 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑒𝑟𝑓𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑒𝑑 𝐶𝑖𝑟𝑐𝑙𝑖𝑛𝑔, 𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑙 𝑑𝑦𝑘𝑘𝑒 𝑑𝑦𝑏𝑒𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑑 𝑖 𝑝𝑟𝑎𝑘𝑠𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛!

I gennem hele forløbet mærker vi fra gang til gang ind i, hvad hver gang skal bestå af, afhængig af hvor gruppen er og afhængig af den udvikling, der sker. Vi følger Circlingens principper og ånd, som en ledetråd, og stoler på den magi, der opstår, når vi handler i tillid til det, som vi mærker!
Vi følger den enkeltes udvikling tæt og tilbyder løbende sparring undervejs. Kursusforløbet er langt mere dybdegående og lærerigt end aftenerne, og giver muligheden for at dykke ned i dybere og flere lag af praksissen.
Vi arbejder hovedsagligt med et paradigme kaldet Surrendered Leadership. Det handler om at lede sig selv - og derigennem andre, gennem overgivelse til tilstedeværelsen - gennem at mærke sig selv og rummet, fra øjeblik til øjeblik, og opdage den indre kilde til handling og væren. Det vi bringer til rummet er derfor ofte ikke en på forhånd struktureret plan, men derimod mange års erfaring med at lede fra surrender, og at holde rummet i nærvær og åbenhed.

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴:
Circling er en relationel bevidsthedspraksis.
I praksis samles en gruppe af mennesker i en cirkel. Udgangspunktet er ofte stilhed, og en fælles væren med og udforskning af det, der udfolder sig.
Det rum, der opstår, når mennesker kommer sammen, er dybt komplekst. En rigtig stor del af den information vi udveksler og modtager registrerer vi ikke bevidst, eller kun delvist bevidst. I circling lægger vi fokusset på den umiddelbare oplevelse af at være tilstede sammen, og dermed står dette mangefold af dynamikker, informationer og oplevelser i det relationelle rum også tydeligere frem, bliver levende og mere bevidst. Det er en dyb meningsfuld oplevelse, der giver os muligheden til at se tydeligere hvem vi er, i mødet med andre.
Circling handler i høj grad om at lede efter der, hvor livet flyder frit. En sætning der ofte bliver brugt, er at stille sig på kanten, hvilket betyder at finde det indre sted, hvor suset fra det uvisse kan mærkes, men hvor man heller ikke falder ud over kanten, og mister sig selv. Man kan både miste sig selv ved at falde udover kanten, men også ved at bevæge sig i sikker afstand fra kanten, hvor livet ikke rigtig mærkes. Det er et punkt, der skal genfindes hele tiden.
Når vi kan være til stede med det, der er i os i øjeblikket sammen med andre, føler vi os mere levende og oplever en større samhørighed. Grunden til at vi ikke altid møder op med hele os i vores liv, er at mange af os har pakket dele af os selv væk. Dele som er bevogtet af skam og skyld, og som vi derfor forsøger at skjule for andre.

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗱:
Circling er en effektiv metode til at se egne dynamikker, skygger, længsler mm. tydeligere og tilbyder et rum til at udforske disse i et bevidst nærvær.
Circling skaber ofte positive korrigerende relationelle erfaringer, fordi vi får mulighed for at møde os selv med nye, og som regel kærligere, øjne.
Det er også for de fleste en intens og potentielt transformerende praksis, hvor stagnerede overbevisninger og traumer kan blive synlige og forløst.
Vores drøm er at bringe denne ærlige måde at være sammen på ud i verden. Formålet med forløbet er at få en bedre forståelse for Circling samt at kunne bringe denne erfarede viden ud i livet og andre relationer.
På kurset vil vi udforske, hvad der sker, når vi bryder vores vante måder at omgås og tuner ind på det at være sammen i øjeblikket. Vi vil undersøge de forskellige oplevelser af dette og igennem oplæg, praksis og refleksionsrunder erfare og forstå dybere, hvad der sker og hvad denne måde at være i verden på kan bibringe os.

𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿:
Nogle af vores tidligere deltagere beskriver deres oplevelser med Circling kursusforløbet sådan her:
”Circlingforløbet med Lærke og Ronja har bragt mig bedre i kontakt med hvad der sker i min krop. Når jeg har en høj bevidsthed ind i hvad jeg føler, kan jeg bryde ud fra autopilot-reaktionen og i stedet have bedre mulighed for at agere i overenstemmelse med mine værdier. Det giver mig frihed. Helt konkret er jeg blevet bedre til at rumme vrede og undlade at reagere uhensigtmæssigt når noget rammer mig.
Forløbet har desuden været fantastisk til at arbejde med skam. Når jeg er i stand til hudløst ærligt at dele med andre mennesker hvad der foregår i mig, giver jeg mig selv en chance for at blive mødt af andre i det og kan dermed have en oplevelse af at jeg er ok som jeg er.
Jeg har fået øjnene op hvor mange af mine tanker jeg ikke deler og kan se værdien i at udlevere flere tanker og følelser til mine medmennesker til gavn for alle parter.”
”Tak for et godt forløb! I får selvfølgelig min anbefaling her: Circling er en rejse som kun lige er begyndt for mig, og jeg er meget taknemmelig for at have opdaget det. Det er også svært og frustrerende, fordi det trigger noget i mig; en automatisk trang til at flygte fra de følelser jeg ellers er frustreret over ikke at kunne mærke. På den måde har jeg virkelig set nogle modsatrettede kræfter i mig selv. Jeg har aldrig oplevet, at psykoterapi eller meditation alene var så lærerigt. Jeg vil klart anbefale at man prøver det, og holder fast selv hvis tvivlen skulle opstå undervejs. Lærke og Ronja ser mere end der bliver sagt, og de er meget kærlige i deres måde at facilitere det på.”
”Jeg havde fornøjelsen af, at deltage i et circlingforløb faciliteret af Ronja og Lærke og jeg må sige, at det var en berigende og givende oplevelse. Ronja og Lærke havde en supergod forståelse for circling og skabte et rum med tryghed & hjertevarme og hvor der var plads til ærlig og dyb kommunikation. Jeg følte mig hørt, set og accepteret af både Ronja og Lærke samt de øvrige kursusdeltagere. Ronja og Lærke opfordrede os til at fokusere på og fortælle om, den aktuelle følelse hvilket gav mig oplevelsen af, at der var en dybere forbindelse mellem os deltagere.
Ronja og Lærkes circlingrum var en enestående oplevelse som skabte plads til personlig udvikling og jeg vil til hver en tid anbefale deres circlingforløb til dem der ønsker dyb, udviklende og ærlig samtale.”
”Det er helt vildt og meget underfundigt, det jeg har fået ud af circlingforløbet med jer.
Jeg kom med et ønske om at være i møder med mennesker i deres helheder. Dertil et konkret ønske om at forstå hvorfor og hvordan jeg gør, når jeg pludselig trækker mig fra kontakt. Men circlingrummet har gjort mig blødt og vist mig, at det ikke er den målrettede del af mig, der bestemmer. Nu opdager jeg, at der sker andre ting, jeg altid har ønsket mig. For eksempel har jeg ved en familiesammenkomst for første gang ikke følt mig alene og er gået derfra uden den velkendte, ubehagelige fornemmelse af uendelig mange 'hvorfor har jeg ikke sagt noget?'.
Det magiske er, at jeg ikke helt forstår, hvordan forandringen er sket. Jeg har en fornemmelse af, at det betydningsfulde for mig er at være i en cirkel af mennesker, der bare virkelig vil være sammen, sådan ubetinget.”

𝐅𝐨𝐫𝐥ø𝐛𝐞𝐭:
Kurset vil blive tilrettelagt fra gang til gang alt efter, hvad der udfolder sig og hvad vi mærker, der er behov for.
Nogle af temaerne vi med sandsynlighed vil dykke ned i vil være:
Forskellige lag af oplevelser
Embodiment, krop og sanser
At være med den anden i deres oplevelse
Arketypiske energier, projektioner og konstellationer
At navigere intense energier
Lederskab i Circling
---
Mellem mødegangene vil der være 1:1 circlinger og en circling coaching med en af facilitatorerne.
1-1 circling
I vil blive teamet op med en ny person hver uge, og invitationen er at circle
hinanden i en halv time hver - enten online via en videoplatform eller fysisk (online circling fungerer faktisk fint). Når I er teamet op med jer selv, har I en fri-uge, hvor I evt. kan circle med nogen udenfor kurset hvis I ønsker det.
Hvad betyder det at circle nogen?
At circle nogen er at være med dem i deres verden, at undersøge hvordan det er at være dem fra øjeblik til øjeblik og at afsløre hvordan det påvirker dig at være tilstede med dem i øjeblikket.
At circle nogen er en rigtig god øvelse i at skabe et nærværende (circling-)rum, og i at virkelig være tilstede med andre i deres verden.
Circling Coaching er en mulighed for at dykke ned i din egen udvikling i circlingen og få feedback, sparring og spejlinger, der kan hjælpe med at forstå og skabe mere klarhed ift. din egen proces.
---

Kurset består af 6 tirsdage aftener fra 17.30-20.30.

𝐃𝐚𝐭𝐨𝐞𝐫:
18.3, 1.4, 15.4, 29.4, 13.5 og 27.5

𝐒𝐭𝐞𝐝:
Life Lounge / Life Mastery Academy, Kompagnistræde 14C, 1208 København K.

𝐏𝐫𝐢𝐬:
3300 kr.
EARLY BIRD indtil 1.2 – 2800 kr.
Der er 10 pladser.

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠:
Skriv en mail til [email protected] med en kort introduktion af dig selv og hvad du ønsker at få ud af dette forløb.