Maver & Mødre i bevægelse - en kursusdag for bevægelses-undervisere

Name: Maver & Mødre i bevægelse - en kursusdag for bevægelses-undervisere
Start: 2025-03-14T10:00:00+01:00
End: 2025-03-14T17:00:00+01:00
Location: Teglgårdstræde 8b, 3 sal, 1452 Copenhagen, Denmark

Schedule

Fri Mar 14 2025 at 10:00 am to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Teglgårdstræde 8b, 3 sal, 1452 Copenhagen, Denmark | Copenhagen , SK

Dette heldagskursus er for alle bevægelses-undervisere, så som yogalærere, personlige trænere, fysioterapeuter, psykomotoriske terapeuter, danselærere osv., der ønsker at lære, hvordan man kan støtte de gravide og de nybagte mødre, der deltager på almindelige bevægelseshold.
Er du doula eller jordemoder med interesse for bevægelse i graviditet og barsel, så er du også meget velkommen.

Hvad stiller du op, når der dukker en gravid kvinde op på dit almindelige yoga- eller andet bevægelseshold?
Hvordan rådgiver du en gravid, der har bækkensmerter?
Hvad siger du til en nybagt mor, der spørger dig til råds om forskellige styrke-øvelser?
Hvordan rådgiver du en kvinde, der har født for 3 år siden og konstant har ondt i lænden og tyngdefornemmelse i sit underliv?
YoJos stiftende yogalærer og bevægelsesnørd Maria Allingham inviterer dig til et heldagskursus, hvor hun deler ud af sin viden om kvindekroppens shapeshifting og hormonernes påvirkning igennem graviditet og barsel.
Maria har nørdet kvindekrop og bevægelse og undervist kvinder i alle kvindelivets faser i nærende, styrkende og mobiliserende bevægelse i 18 år.
På dette kursus gennemgår vi Do’s & Don’ts i forhold til den gravide krop.
Vi kigger også på de myter om bevægelse og graviditet, der florerer i bevægelses-miljøet.
Vi gennemgår, hvad du skal være opmærksom på, hvis du har en kvinde på dit hold, der har født for nylig.
Efterfødselskrop er resten af livet – uanset om kvinden har født vaginalt eller ved kejsersnit, og der er nogle helt almindelige kropslige udfordringer kvinder kan møde, når de er blevet mødre.
De udfordringer gennemgår vi, så du ved, hvordan du kan støtte disse kvinder.
Du får også en smagsprøve på
*en sansebaseret og funktionel gravidyoga-praksis
*en sansebaseret og funktionel efterfødselsyoga-praksis
Pris og praktik
Næste kursus i 2025:
Fredag d. 14. marts kl. 10.00 – 17.00
Undervisningen foregår i vores dejlige lokaler:
Teglgårdstræde 8B, 3. sal
1452 København K
(tæt på Nørreport, Hovedbanen og Rådhuspladsen)
Pris:
1.250 kr.
Har du spørgsmål til kurset, så ring til Maria på 28113877 eller skriv på [email protected]

Snup din plads her: https://yojo.dk/maver-modre-i-bevaegelse/

OBS!
Tilmelder du dig vores gravidyoga uddannelse (der ligger i oktober – november 2025) senest 1. juli, så får du denne kursuspris, altså 1.250 kr. i rabat.