Chakra Balancing - Yin Yoga for healing emotional sh**t

Name: Chakra Balancing - Yin Yoga for healing emotional sh**t
Start: 2024-11-24T17:00:00+01:00
End: 2024-11-24T19:30:00+01:00
Location: St Halvardsgate 33, 0192 Oslo, Norway

Schedule

Sun Nov 24 2024 at 05:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

St Halvardsgate 33, 0192 Oslo, Norway | Oslo, OS

Er hodet fullt av emosjonell dr**t? Er eller har du vært i en vanskelig situasjon eller periode? De fleste av oss opplever daglig en eller annen form for konflikt på ett eller annet plan i livet. Enten er det på jobb, sosialt eller i familien, eller en konflikt i deg selv, og vi har alle samlet på oss følelsesmessig baggasje vi trenger å løse opp og gi slipp på.
Chakra Balancing - Yin Yoga for healing emotional sh**t er en 2,5 timers lang workshop med fokus på de 7 chakraene for emosjonell helbredelse. Vi begynner med en oversikt over chakrasystemet. Deretter kjenner vi på hver og ett av chakraene våre mens du beveger deg gjennom den meditative stillheten som gis tilgang til gjennom Yin Yoga og meditasjon.
Chakraene kan brukes som metaforer og inspirasjon for emosjonell helbredelse og velvære. Denne praksisen er en unik og kraftig måte å vekke og helbrede den subtile energikroppen på, samt slippe forbi emosjonell dr**t og energiblokkeringer for å frigjøre sinnet, følelser og fysisk kropp. Praksisen er veldig unik og vi vil gå opp fra roten rett gjennom kronechakraet.
I hver chakra-relatert stilling vil du også bli gitt et spørsmål og en affirmasjon som hjelper deg med å jobbe gjennom din helbredelsesprosess.
Workshopen vil bestå av:
Yin Yoga
Meditasjon
Journaling og affirmasjon
Du vil motta et Chakra-hefte på mail etter workshopen for å kunne jobbe videre med å heale deg selv hjemme.
Enten du kjenner til chakraer eller ikke, oppfordrer vi deg til å prøve denne klassen med et åpent sinn. Tenk på dette som en måte å forvandle yoga-øvelsen til et personlig vekstverktøy på.
Ta med: Noe å skrive på slik at du kan notere hva som kommer til deg når du gjør stillingene eller umiddelbart etterpå.
Tid: Søndag 24. november kl. 17.00-19.30
Pris: 400 kr.
Om Camilla:
Camilla har store glede og nytte av sin daglige yogapraksis som veileder I livet. Hun er sertifisert innen Yogic Arts Flow under Master Duncan Wong, Yin Yoga under Ina Løvdal, Meditation Immersion med Katrina Repka og Ulrica Norberg samt i Hatha Yoga fra Abhijna School of Yoga and Meditation, India. Camilla er også sertifisert Reiki-healer og bruker energien flittig på seg selv, men også i sine yogatimer. Hun er et fantastisk menneske som ønsker det aller beste for sine elever og hun holder et høyt nivå på sine timer. Du finner lett roen sammen med henne både i yogasalen og under hennes varme hender i en Reiki-sesjon.