BUGARSKE VREĆE & INDIJSKE PALICE seminar - ZAGREB

Schedule

Sat, 08 Nov, 2025 at 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Basic Gym One | Zagreb, GZ

Advertisement
OD ČEGA SE SASTOJI OVAJ SEMINAR?
Ovaj seminar se sastoji od 2 dijela. U prvom dijelu prolazimo seminar BUGARSKIH VREĆA a u drugom dijelu INDIJSKE PALICE. Na taj način dobijete 2 seminara za cijenu jednog.
ŠTO JE BUGARSKA VREĆA?
Bugarska vreća, je polumjesečasti komad fitness opreme koji omogućuje vrlo učinkovito izvođenje vježbi jakosti, snage, pliometrije, izdržljivosti i koordinacije. Na početku je bila dizajnirana i predviđena samo za hrvače, s vremenom su je prihvatili i ostali treneri i profesionalni sportaši kako bi svoj trening učinili što raznovrsnijim i zanimljivijim.
ŠTO SU INDIJSKE PALICE?
Indijske palice, su jedan od najstarijih rekvizita koji je korišten za tjelesno vježbanje. Indijske palice su iranski hrvači donijeli u Indiju pa su onda preko britnaca raširile u USA i po ostalom svijetu. Koriste se u treningu rekrreativaca i sportaša
ŠTO ĆETE NAUČITI NA OVOM SEMINARU?
Na ovom seminaru ćete naučiti:
1. Analiza i učenje vježbi sa BUGARSKOM VREĆOM i INDIJSKIM PALICAMA
2. Metodika učenja pojedinih vježbi (kako naučiti sebe i svoje klijente bilo da se radi o individualnim ili grupnim treninzima)
3. Učenje osnovnih i naprednih varijanti vježbi
4. Primjena vježbi za rekreaciju i sport
5. Protokoli vježbanja koje možete uklopiti u individualne i grupne treninge
OD ČEGA SE SASTOJI OVAJ SEMINAR?
1. UŽIVO seminara
2. ONLINE seminara (sve što prolazimo uživo je također i snimljeno i objašnjeno kroz videa da ne zaboravite)
3. GRATIS svi sljedeći dolasci na taj seminar
4. Dodatne literature
5. Prakse u Basic Gym One
KONTAKT:
Za podatke o rezervaciji mjesta, cijeni i uplati pošalji poruku u inbox ili na mail: [email protected] ili na broj +385989962175
Advertisement

Where is it happening?

Basic Gym One, Avenija Dubrovnik 15 - 6. - I. kat,Zagreb, Croatia

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Marino Basic

Host or Publisher Marino Basic

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Zagreb

30. SLAVONIJA OPEN
Sat, 08 Nov at 05:00 pm 30. SLAVONIJA OPEN

Slavonski Brod,dvorana Vijuš :-)

Gornjogradske coprnice
Sat, 08 Nov at 07:00 pm Gornjogradske coprnice

Gornjogradske coprnice

Koncert klape Bistrica
Sat, 08 Nov at 07:00 pm Koncert klape Bistrica

Marija Bistrica-Krapinsko Zagorska

CONCERTS
LISINSKI DA CAMERA : TRIO ELOGIO
Sat, 08 Nov at 07:00 pm LISINSKI DA CAMERA : TRIO ELOGIO

Trg Stjepana Radića 4, 10000 Zagreb, Croatia

ENTERTAINMENT ART
VATROGASCI UZ MARTINJE@08.11.2025
Sat, 08 Nov at 09:00 pm VATROGASCI UZ [email protected]

Ulica grada Vukovara 68, 10000 Zagreb, Croatia

CONCERTS MUSIC
Punto Cubano! A BAILARRR !!!
Sat, 08 Nov at 09:00 pm Punto Cubano! A BAILARRR !!!

Buena VistaZg

ENTERTAINMENT PARTIES
\u0160tosdemfer i Horda Goblina \u2013 Live at Spunk \ud83d\udc79
Sat, 08 Nov at 10:00 pm Štosdemfer i Horda Goblina – Live at Spunk 👹

Hrvatske bratske zajednice 4, 10 000 Zagreb, Croatia

SPORTS
Night Of Faith And Devotion by Fuki u DVA OSAM
Sat, 08 Nov at 10:00 pm Night Of Faith And Devotion by Fuki u DVA OSAM

Jabukovac 28, 10000 Zagreb, Croatia

POP
Startups Fund Raising Program
Mon, 21 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Zagreb

BUSINESS CONFERENCES
Dugi tango vikend - Zagreb
Fri, 24 Oct at 08:00 pm Dugi tango vikend - Zagreb

Ulica Ante Kovačića 4, HR-10000 Zagreb, Hrvatska

WORKSHOPS ART
\ud83c\udf1f MEGA: Touch of RED \u2764\ufe0f\ud83c\udf39 Bachata Party!! - 25.10. Subota (SATURDAY)
Sat, 25 Oct at 09:00 pm 🌟 MEGA: Touch of RED ❤️🌹 Bachata Party!! - 25.10. Subota (SATURDAY)

Linea Caffe Bar

ENTERTAINMENT PARTIES
Mastering Full Arch Dental Implantology
Fri, 07 Nov at 01:00 pm Mastering Full Arch Dental Implantology

BEGO Croatia

BUGARSKE VRE\u0106E & INDIJSKE PALICE seminar - ZAGREB
Sat, 08 Nov at 08:00 pm BUGARSKE VREĆE & INDIJSKE PALICE seminar - ZAGREB

Basic Gym One

WORKSHOPS SPORTS
FITNES, BIZNIS i MINDSET seminar - ZAGREB
Sun, 09 Nov at 09:00 am FITNES, BIZNIS i MINDSET seminar - ZAGREB

Basic Gym One

WORKSHOPS
Te\u010daj argentinskog tanga za apsolutne po\u010detnike! \u2728
Sun, 09 Nov at 06:30 pm Tečaj argentinskog tanga za apsolutne početnike! ✨

Gradišćanska ulica 20, 10000

WORKSHOPS
Va\u0161a ortodontska budu\u0107nost po\u010dinje ovdje! Serija 8. Zagreb
Fri, 14 Nov at 09:30 am Vaša ortodontska budućnost počinje ovdje! Serija 8. Zagreb

Hotel International Zagreb

WORKSHOPS
MINDFULNESS RESIDENTIAL RETREAT: DEEPENING PRACTICE
Fri, 14 Nov at 04:00 pm MINDFULNESS RESIDENTIAL RETREAT: DEEPENING PRACTICE

Sljeme - Snježna Kraljica

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
BODYWEIGHT seminar - ZAGREB
Sat, 15 Nov at 09:00 am BODYWEIGHT seminar - ZAGREB

Basic Gym One

WORKSHOPS ART
FUNKCIONALNI BODYBUILDING - Zagreb
Sun, 16 Nov at 09:00 am FUNKCIONALNI BODYBUILDING - Zagreb

Basic Gym One

WORKSHOPS
LIVE WIRE: \u201cGATHER\u201d  A Ritual in Motion  5Rhythms\u00ae Workshop
Fri, 21 Nov at 07:00 pm LIVE WIRE: “GATHER” A Ritual in Motion 5Rhythms® Workshop

Češki Dom, Šubićeva 20, Zagreb

ART WORKSHOPS

What's Happening Next in Zagreb?

Discover Zagreb Events