Breathwork med Monica

Breathwork med Monica Strandmyr
Søndag 23. august kl. 18.30
Søndag 23. august inviterer vi til breathwork hos Siris Hjertekammer, ledet av Monica Strandmyr.
Breathwork er en pustereise hvor du bruker pusten mer bevisst for å lande i kroppen, slippe spenninger og komme nærmere deg selv.
Dette kan være en fin kveld for deg som ønsker å gi slipp på stress, roe ned hodet og kjenne mer kontakt med kroppen.
Du trenger ikke å ha erfaring fra før. Du kommer akkurat som du er.
Monica vil lede deg trygt gjennom kvelden, slik at du kan få en pause fra hverdagens tempo og gi kroppen rom til å puste, slippe og lande.
Praktisk informasjon
Tid: Søndag 23. august kl. 18.30 - 20.00
Sted: Siris Hjertekammer, Barstølveien 50F, Sørlandstunet
Pris: 111 kr
Påmelding: Vipps 98615724 merk med breathwork
Påmeldingen er registrert når betaling er mottatt.
Ta gjerne med vannflaske, matte og det du føler for slik at du har det komfortabelt på gulvet. Ha på deg behagelige klær.
Har du spørsmål, eller er usikker på om dette passer for deg, send gjerne en melding.
Velkommen <3