Breathwork live für Frauen in HH-Eimsbüttel

Breathwork live in Hamburg-Eimsbüttel für Frauen
Was ist Breathwork und was macht Atemarbeit in und mit dir?
Breathwork öffnet einen Raum in dir …
Einen Raum, in dem Anspannung, inneres Festhalten und aufgestaute Emotionen sich lösen dürfen.
Und du dich weiter, klarer, lebendiger und mehr mit dir verbunden fühlst.
Wie gebe ich Breathwork?
So erlebst du Atmen mit mir: Einfach. Tief. Wirksam.
Ich arbeite mit einer bewussten, tiefen Atempraxis, die leicht zugänglich und gleichzeitig sehr wirksam ist. Dem sogenannten verbundenen Atem, der Conscious Breathwork. Diese Art der Atmung ermöglicht einen direkten Zugang zu deinem Nervensystem, zu deinen Gefühlen und zu dem, was in dir gesehen und bewegt werden will.
Du brauchst dafür keine Vorerfahrung. Keine komplizierte Technik. Und du musst nichts leisten.
Was geschieht vor Ort?
Dich erwartet ein sicher gehaltener Live-Raum, in dem ich dich durch die Session begleite:
* mit einem bewussten Ankommen
* einer geführten Atemreise mit Musik
* Raum für das, was sich zeigen oder lösen möchte
* Zeit zum Nachspüren und Integrieren
Wenn du Fragen hast: Schreib mir immer gern.
Ich freue mich, wenn du Lust hast, dich mit mir auf eine Atemreise zu machen.