Atem und Entspannung – Breath & Meditation

Event: Atem und Entspannung

Location: Reinbeckstraße 23

Kommen Sie ins BREATHING SPACES STUDIO und erleben Sie eine erholsame Auszeit.

Bei dieser Veranstaltung dreht sich alles darum, sich auf die eigene Atmung zu verlassen und innere Ruhe zu finden. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem stressigen Alltag und tauchen Sie ein in Stunden voller Entspannung und Achtsamkeit.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.

Die erfahrene Atempädagogin Heike Ebner führt Sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Ob Sie Anfänger *in oder Fortgeschrittene*r sind, bei Atemfluss ist für jeden etwas dabei.

Bitte in bequemer Kleidung mit YogaMatte, Decke, Socken und Wasserflasche.

Breath and Meditation

Come join us for a rejuvenating experience at BREATHING SPACES STUDIO.

This event is all about connecting with your breath and finding inner peace. Take a break from your busy schedule and immerse yourself in a day of relaxation and mindfulness. Our expert Breathing Therapist Heike Ebner will guide you through various breathing- and meditation practices to help you de-stress and recharge and refresh your mind, body, and soul. See you there!

Please wear comfortable clothing and bring a yoga mat, a blanket, socks and water bottle.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher HEIKE EBNER ATEMTHERAPEUTIN & STIMM-SPRECHPÄDAGOGIN