ATELIER YOGA DANSE "Piano Flow"

Nous danserons notre Yoga sur un Piano Flow pour accueillir avec douceur cette nouvelle saison 🍂
💫 LE PROGRAMME DE L'ATELIER
☽ 9H30 - YOGA DANSE
Chorégraphie “Piano Flow” sur Sofiane Pamart
Focus sur : la souplesse globale
☽ 10H30 - STRETCHING ET RELAXATION
Aux huiles essentielles relaxantes
☽ 10h45 - TIRAGE DE CARTES D'ORACLES
& break gourmand autour d'une boisson chaude
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LES INFORMATIONS PRATIQUES
DIMANCHE 6 OCTOBRE - 9H30 à 11H
N’hésite pas à venir 15 min avant pour faire connaissance et t’installer.
STUDIO HAMON - 21 Rue Bastille à Nantes (accessible en tram 2 et 3 et bus 24, 56, C6,C1)
Prix de l’Atelier :
25€ si tu viens en solo
20€ si tu viens accompagné.e

Niveau :
Débutant-Intermédiaire
(le cours sera adapté pour chacun)

Equipements :
Tout est fourni sur places : tapis, blocs, eau.
Tu peux ramener ce que tu souhaites pour la relaxation : couverture, bolster, pull chaud...
J'ai hâte de te retrouver au coeur du Studio cocooning pour bouger 🧘‍♀️
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Host or Publisher Mathilde Allard - Professeur de Vinyasa & Yoga Danse