Atelier Yin yoga et pleine conscience Reconnexion a soi

Pendant 90 minutes en ligne, ralentissez avec le yin yoga et la pleine conscience pour relâcher les tensions et revenir à vous.
About this Event

Un atelier en ligne de Yin yoga et de pleine conscience pour prendre une pause et vous reconnecter à vous-même.

Une parenthèse de douceur

Et si, pendant 90 minutes, vous n’aviez rien à gérer ? Pas de courriels, pas de liste de choses à faire, personne à soutenir, à rassurer ou à organiser. Juste un espace pour ralentir, respirer et revenir à vous.

Reconnexion à soi est une parenthèse conçue pour vous aider à déposer la pression, à relâcher les tensions accumulées dans votre corps et à retrouver un peu plus d’espace à l’intérieur. Cet atelier de Yin yoga et de pleine conscience vous invite à apaiser le mental, à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même.

Sans performance et sans avoir besoin de savoir « bien faire » : venez simplement comme vous êtes.