Acroyoga débutant - 12 cours

Pratique ludique qui associe l’équilibre, la coordination et la force à la respiration, la conscience du corps et la souplesse du yoga.
About this Event

L’acroyoga est une discipline d’équipe qui développe la confiance, la coopération et la concentration. Cette pratique ludique associe l’équilibre, la coordination et la force à la respiration, la conscience du corps et la souplesse du yoga.

Expérimentant les 3 rôles (base, voltigeur, pareur) et les principes de base (contrepoids, distribution du poids, alignement), nous exécuterons des enchainements et explorerons de nouvelles possibilités. Viens seul.e ou avec ton/ta partenaire.

Caro et Costa (un duo de profs) se consacrent à la création de collaborations authentiques. Leur approche se base sur la communication, la connexion et le plaisir, l'exploration et la technique (décortiquée). Ils combinent leurs habiletés (acrobaties, yoga, somatique, danse, escalade), et amènent les étudiants à développer leur potentiel physique et leur concentration.

*Prévoir une bouteille d’eau ainsi que des vêtements adaptés à la pratique d'une activité physique*

Début de la session : 17 septembre 2026

Fin de la session : 3 décembre 2026

Nombre de cours : 12

Horaire : Jeudi 19h

Durée du cours : 90 minutes

Profs : Caroline et Costa