Mouvement et respiration 55 + - 12 cours

Schedule

Wed, 16 Sep, 2026 at 02:00 pm to Wed, 02 Dec, 2026 at 02:45 pm

UTC-04:00
Location

INSPIRE A+ | Montréal, QC

Advertisement
Cours d’intensité douce, majoritairement sur chaise. Vous en ressentirez les bienfaits instantanément!
About this Event

Ce cours d’intensité douce s’exécute majoritairement sur chaise, avec le poids du corps et sans impact. Il est destiné à une clientèle 55+ qui souhaite apprendre/améliorer ses techniques de respiration, sa mobilité, sa motricité, son équilibre. Nous bougerons en s’inspirant de différentes techniques comme le yoga, l’essentrics, FMS, et +. Vous en ressentirez les bienfaits instantanément!

  • Début de la session : 16 septembre 2026
  • Fin de la session : 2 décembre 2026
  • Durée de la session : 12 cours
  • Horaire : Mercredi 14h
  • Durée : 45min
  • Prof : Arianne
Advertisement

Where is it happening?

INSPIRE A+, 1130 Rue Bélanger, Montréal, Canada

Event Location & Nearby Stays:

Tickets

CAD 202.68

Know what’s Happening Next — before everyone else does.
InspireA+
Host or PublisherInspireA+

Ask AI if this event suits you

Keep exploring

Discover more events in Montreal

More concerts, festivals, nightlife and things to do happening near you.

Wed, 16 Sep at 10:00 am Buffalo Jeans + Centric Brands - Vente d’Échantillons | Sample Sale

400 Rue Sauvé O

FITNESS
Wed, 16 Sep at 11:00 am GOTHIC FASHION WEEK & Marché Maleficarum Market

Théâtre Paradoxe

FASHION
Wed, 16 Sep at 11:00 am Montreal Fall Marketplace & Business Expo 2026

1001 Pl. Jean-Paul-Riopelle

FITNESS BUSINESS
Wed, 16 Sep at 12:00 pm Cercle de partage en santé et mieux-être autochtone

Bibliothèque du CHUM

FITNESS
Wed, 16 Sep at 04:00 pm Alice Burla's Piano Recital

5223 Bd Décarie

FITNESS ENTERTAINMENT
Wed, 16 Sep at 05:00 pm Lancement : De la douleur à la parole : le chemin des endeuillés par suicide

Fraternité des Policiers & Policières de Montréal Inc

Wed, 16 Sep at 06:00 pm Les Mercredis Live Jazz - Rémi Cormier

Le Balcon X Terrasse

MUSIC
Wed, 16 Sep at 06:30 pm In Visible

Rue Garnier, Montréal, QC H2J 3R5, Canada

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Thu, 02 May at 07:00 pm INTRO B | Tour d'introduction & engagement (FRANÇAIS)

LESPACEMAKER

FITNESS
Thu, 23 Jan at 06:00 pm INTRO A | Visite des Ateliers de LESPACEMAKER (FRANCAIS)

LESPACEMAKER

FITNESS
Mon, 31 Aug at 06:00 pm 101 RAC | METAL : Qualification à l’Atelier // Workshop qualification

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS
Mon, 31 Aug at 07:00 pm 101 RAC | BOIS : Qualification aux machines de coupe et à l’atelier

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS
Tue, 01 Sep at 06:00 pm 101 | BOIS : Initiation aux machines de coupe et à l’atelier (MEMBRES)

LESPACEMAKER

WORKSHOPS PARTIES
Wed, 02 Sep at 07:00 pm 102 | BOIS : dégauchisseuse, au planeur, à la toupie à main

LESPACEMAKER

PARTIES WORKSHOPS
Wed, 16 Sep at 06:30 pm 101 | IMPRESSION 3D filament // 3D PRINTING FDM

LESPACEMAKER

WORKSHOPS
Thu, 10 Dec at 06:00 pm 102 | BOIS : Initiation à la découpe numérique fraiseuse CNC

LESPACEMAKER

WORKSHOPS PARTIES
Sun, 21 Feb at 01:00 pm 101 | PLASTIQUE : Initiation au recyclage du plastique (Precious Plastic)

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS
Tue, 04 May at 01:00 pm 101 RAC | IMPRESSION 3D // 3D PRINTING

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS
Wed, 12 May at 05:00 pm POP-UP | CUIR : Porte-cartes / LEATHER : card holder

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS
Sat, 26 Jun at 12:00 pm 102 | MÉTAL : Initiation soudure MIG (débutant.e.s) // MIG Welding intro

LESPACEMAKER

FITNESS WORKSHOPS

What's Happening Next in Montreal?

Discover Montreal Events