A mentális egészség jógája
Schedule
Sat Mar 07 2026 at 10:00 am to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Mandala Jógastúdiók | Budapest, BU
Advertisement
A MENTÁLIS EGÉSZSÉG JÓGÁJAMit fogsz tanulni a képzésen, és hogyan használhatod ezt oktatóként?
A képzésen hatékony technikákat fogsz elsajátítani, valamint elmélyülhetsz a hagyományos és modern megközelítések elméleti hátterében.
✅ Megtanulhatod,
- hogyan vezess rövid, célzott mentális gyakorlatokat, amiket beépíthetsz a jógaórákba,
- miként nyugtasd a tanítványok stressz és szorongás által túlstimulált idegrendszerét,
- hogyan kapcsold össze a fizikai gyakorlást a tudatállapotok változásaival
-hogyan kommunikálj tisztán és érthetően a mentális folyamatokról
Nem csak meditálni tanulhatsz meg, hanem strukturált, oktatható módszertant kapsz!
❓Mitől különleges ez a képzés?
- Oktató-centrikus: nem önismereti tréning, hanem tanítható rendszer
- Modern idegrendszeri szemlélet: polivagális megközelítés és stresszadaptáció, képzett pszichológus szakember vezetésével
- Rövid, hatékony technikák: illeszthetők bármilyen jóraórába
- Longevity fókusz: a hosszútávú mentális egészség elérését célozzuk
A képzés a jóga hagyomány tanításait és a legújabb kutatások eredményeit egyaránt bemutatja, hogy eldönthesd, hogy integrálod a saját gyakorlásodba és tanításodba.
🧘♀️Tanfolyami napok: 2026. március 07., 14., április 11., 26., május 16., 31., jún. 06. (10:00-17:00)
📌 További információ és jelentkezés:
https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes/mentalis-egeszseg-jogaja
Advertisement
Where is it happening?
Mandala Jógastúdiók, Kresz Géza utca 27, Budapest 1132, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
