❊ Yoga meets Pilates für Frauen - auf dem Wasser ❊
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Ein weiteres Jahr lade ich dich auf das wunderschöne Sonnendeck des Kulturschiff Paula ein, um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Dein Blick aufs Wasser gerichtet, eine warme Briese auf deiner Haut, wunderschöne Sonnenuntergänge, ein kräftigender Yoga-Flow, ausgleichende Atemübungen, Entspannung und Meditation — das ist deine perfekte Abendpraxis ...
✽ WAS DICH ERWARTET ✽
Flow & Reset ist die ideale Abendpraxis, um den Tag in bewusster Selbstfürsorge ausklingen zu lassen. Dich erwartet eine ganzheitliche Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden. Im Wechsel von Aktivität und Entspannung entsteht eine ausgewogene Praxis – denn beides gehört zu einem gesunden, lebendigen Alltag. Je nach Thema fließen auch Elemente aus Pilates, somatischer Körperarbeit, Atemübungen und Meditation ein. Kleine Impulse aus der Yogaphilosophie laden dazu ein, Achtsamkeit und Gelassenheit alltagsnah zu leben. Hier darfst du ankommen, Spannungen loslassen, durchatmen und deine innere Kraft aktivieren. Nach einem Tag voller To-dos bringt dich die Praxis zurück in deinen Körper und ins Hier und Jetzt.
✽ DEIN MEHRWERT ✽
✦ Deine wöchentliche Selfcare-Praxis
✦ Eine feinere Körperwahrnehmung und mehr Bewusstsein für Bewegung & Energie
✦ Entschleunigung, Entspannung und neue Kraft
✦ Mehr Flexibilität, Leichtigkeit und eine gesunde Körperhaltung
✦ Innere Stabilität, Balance, Klarheit & Bewusstheit im Alltag
✦ Inspirationen für einen bewussten Alltag
✽ WANN WO WIE ✽
> Dienstag 19.15 - 20.30 Uhr
> Je nach Wetter auf dem Sonnendeck oder indoor unter Deck.
> Zeitgleich als Online-Kurs
✽ TEILNAHMEGEBÜHR ✽
✦ Kulturschiff Paula:
Einzelstunde = 17 € │ 5er-Karte = 80 € 6 Wochen gültig │ 10er-Karte = 145 € 12 Wochen gültig
✦ Online-Kurs:
Einzelstunde = 13 € │ 5er-Karte = 60 € 6 Wochen gültig │ 10er-Karte = 110 € 12 Wochen gültig
>> Zudem biete ich Montag 18:30 Uhr den Kurs "Pilates und Entspannung" an. Eine 5er- oder 10er-Karte kannst du auch für diesen Kurs nutzen <<
Möchtest du dir etwas Gutes tun? Dann sei gerne dabei und reserviere dir hier einen Platz: https://www.soulful-movement.com/yoga-pilates-retreats-berlin/soulful-yoga-paula
Ich freue mich auf dich!
Sindy
✽ WAS DICH ERWARTET ✽
Flow & Reset ist die ideale Abendpraxis, um den Tag in bewusster Selbstfürsorge ausklingen zu lassen. Dich erwartet eine ganzheitliche Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden. Im Wechsel von Aktivität und Entspannung entsteht eine ausgewogene Praxis – denn beides gehört zu einem gesunden, lebendigen Alltag. Je nach Thema fließen auch Elemente aus Pilates, somatischer Körperarbeit, Atemübungen und Meditation ein. Kleine Impulse aus der Yogaphilosophie laden dazu ein, Achtsamkeit und Gelassenheit alltagsnah zu leben. Hier darfst du ankommen, Spannungen loslassen, durchatmen und deine innere Kraft aktivieren. Nach einem Tag voller To-dos bringt dich die Praxis zurück in deinen Körper und ins Hier und Jetzt.
✽ DEIN MEHRWERT ✽
✦ Deine wöchentliche Selfcare-Praxis
✦ Eine feinere Körperwahrnehmung und mehr Bewusstsein für Bewegung & Energie
✦ Entschleunigung, Entspannung und neue Kraft
✦ Mehr Flexibilität, Leichtigkeit und eine gesunde Körperhaltung
✦ Innere Stabilität, Balance, Klarheit & Bewusstheit im Alltag
✦ Inspirationen für einen bewussten Alltag
✽ WANN WO WIE ✽
> Dienstag 19.15 - 20.30 Uhr
> Je nach Wetter auf dem Sonnendeck oder indoor unter Deck.
> Zeitgleich als Online-Kurs
✽ TEILNAHMEGEBÜHR ✽
✦ Kulturschiff Paula:
Einzelstunde = 17 € │ 5er-Karte = 80 € 6 Wochen gültig │ 10er-Karte = 145 € 12 Wochen gültig
✦ Online-Kurs:
Einzelstunde = 13 € │ 5er-Karte = 60 € 6 Wochen gültig │ 10er-Karte = 110 € 12 Wochen gültig
>> Zudem biete ich Montag 18:30 Uhr den Kurs "Pilates und Entspannung" an. Eine 5er- oder 10er-Karte kannst du auch für diesen Kurs nutzen <<
Möchtest du dir etwas Gutes tun? Dann sei gerne dabei und reserviere dir hier einen Platz: https://www.soulful-movement.com/yoga-pilates-retreats-berlin/soulful-yoga-paula
Ich freue mich auf dich!
Sindy
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Where is it happening?
Kulturschiff Paula, Friedrich-Junge-Straße 30, 10245 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherSoulful.movement
