☃️ Yoga Neige Gratuit | Free Snowga

☃️ Cours de yoga extérieur gratuit à Montréal
Séances offertes tout l’hiver par POP Spirit.

Le Yoga Neige (Snowga) est une pratique accessible qui invite à bouger dehors tout l'hiver. Les séances se déroulent principalement debout, sont adaptées aux conditions hivernales et guidées par une instructrice certifiée.

👉 La réservation se fait exclusivement sur le site web POP Spirit.
Eventbrite sert de vitrine et de rappel.

🔗 Lien de réservation : https://popspirit.ca/boutique/yoga-neige-cours-gratuits-plateau-mont-royal/

• Inscription requise afin de pouvoir communiquer avec les participantes et participants en cas de mauvais temps. Un courriel d’annulation sera envoyé dans un délai minimum de 2 heures avant le cours.
• Horaire : 11h à 12h
• Eventbrite ne confirme pas les places. Il sert uniquement à diffuser l’information et à envoyer des rappels.

• Yoga extérieur accessible à tous
• Pratique principalement debout
• Adaptée à la neige et au froid
• Approche sécuritaire, sans performance
• Ambiance conviviale et inclusive
• Encadrée par une instructrice certifiée

• Vêtements chauds (multicouche)
• Gants ou mitaines
• Bas et bottes pour garder les pieds bien au chaud
• Tapis de yoga
• Petite couverture à déposer sur votre tapis de yoga pour la pratique des postures au sol (les tapis de yoga ont tendances à devenir froid et rigide dans la neige)
• Boisson chaude (eau chaude, thé, etc.) pour vous réchauffer au besoin
• Mouchoirs
• Votre enthousiasme 😁

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