‘kapu’ művészetterápiás csoport nőknek 🤍

Name: ‘kapu’ művészetterápiás csoport nőknek 🤍
Start: 2026-05-09T13:00:00+02:00
End: 2026-05-09T16:00:00+02:00
Location: alkotás13

Schedule

Sat May 09 2026 at 01:00 pm to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

alkotás13 | Budapest, BU

*KAPU – művészetterápiás csoport nőknek*
🤍Változások, küszöbök, átmenetek nők életében.
🤍Női életünk során sokszor állunk kapuk előtt. Van, amikor tudjuk, hogy egy új életszakaszba lépünk, például amikor költözünk egy új helyre, amikor házasságra készülünk, munkát váltunk, amikor anyává, nagymamává, nagynénivé válunk, de ilyen a felnőtté válás, idős korba lépés is.
És vannak csendesebb, szinte alig észrevehető átmenetek is: amikor változik a testünk, a szerepeink, viselkedésünk, az élethelyzetünk, vagy az, ahogyan magunkra tekintünk.
Előfordul, hogy már nem vagyunk azok, akik korábban voltunk, de az új még nem formálódott meg teljesen vagy még nem látjuk, nem érzékeljük.
🤍Ez a három alkalmas művészetterápiás női csoport teret ad arra, hogy megálljunk ezeknél a küszöböknél. Alkotáson, reflektív gyakorlatokon és megosztáson keresztül együtt nézünk rá arra, hogy ki hol tart most az életében, milyen változás kapuja előtt vagy már a küszöbén. A részvételhez szükséges semmilyen rajztudás vagy művészeti tapasztalat.
🌿 A három alkalom témája:
1. alkalom – Hol állok most?
Az első alkalom az megérkezésről szól, ahol formálódik a csoport, a téma, amivel az alkalmak során foglalkozni fogunk. Ránézünk arra, milyen átmenetek vannak a női létben és mi van jelen most az életünkben. Alkotáson keresztül feltérképezzük ezeket és megfogalmazzuk, mi az, ami változóban van, mi az a kapu ami hívja a figyelmünket?
2. alkalom – Ami mögöttem van, és ami születőben van
Mi az a kapu, ami hívja a figyelmem? És mi van mögöttem és mellettem? Ezen az alkalmon az elengedés és az alakulás témájával dolgozunk. Mi az, amit már magunk mögött hagyunk? Mi az, ami még csak formálódik bennünk? Merre megyek tovább? Mi vár ott ha belépek a kapun?
3. alkalom – Átlépni a kapun?
Az utolsó alkalom a belső integrációról és megerősítésről szól. Ránézünk arra, mit viszünk tovább, és hogyan lépünk át a következő életszakaszba. Megvizsgáljuk, milyen belső erőforrásaink vannak, amik támogathatják a változás folyamatát. Ez a megerősítő alkalom abban segíthet, hogy a kapun kicsit könnyedebben, bátrabban át tudjunk lépni. Ha pedig ez még nem megy, az alkalom végére összegyűlt erőforrásokkal megyünk tovább az úton.
🎨 Módszer:
A csoportban művészetterápiás eszközökkel dolgozunk, rajz, festés, kollázs, fotó, írás, irodalom, mozgás és különböző más kreatív gyakorlatok segítségével közelítjük meg a témát.
Az alkotást beszélgetés, reflektív megosztás, asszociálás kíséri majd egy biztonságos, elfogadó térben.
📅 Időpontok:
🤍május 9. (szombat) - 13:00 - 16:00
🤍május 23. (szombat) - 13:00 - 16:00
🤍május 29. (péntek) - 16:00 - 20:00
Ez egy három alkalmas folyamat, ami egymásra épül, ezért elköteleződésre van szükség a részvételhez.
📍 Helyszín: Budapest, alkotás13 művészetterápiás műhely
💸Részvétel díja:
EARLY BIRD(április 12-ig): 8.000Ft/alkalom
NORMÁL JEGY: 10.000Ft/alkalom
TÁMOGATÓ JEGY: 12.000 Ft/alkalom
Az ár tartalmazza az eszközöket, a terembérlet és a csoportvezetés díját. A támogatói jegy megvásárlásával segíthetsz valakinek, hogy kedvezményesebben vehessen részt a csoporton. 🤍
🙋‍♀️A csoportot vezeti: Czakó Gabriela, művészetterapeuta
✉️ Jelentkezés: A csoport kis létszámú (max 6 fő), ezért előzetes jelentkezés szükséges. Jelentkezés után egy 15 perces beszélgetésre hívlak majd a csoport előtt, hogy megismerjük egymást :)
Jelentkezés itt: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceUkB5oWuDqIJbllwQxwGNq0BAh43V4Xv8idAdo2OaeHvZ1w/viewform
Ha további kérdéseid vannak, keress bizalommal itt: [email protected] :)