ემოციების მართვა - გზა ემოციური ბალანსისკენ
Schedule
Fri Mar 27 2026 at 02:00 pm to 05:00 pm
UTC+04:00Location
პეკინის გამზირი 30, თბილისი, საქართველო | Tbilisi, TB
Advertisement
იწყება ტრანსფორმაციული პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს პიროვნულ და პროფესიულ განვითარებას.პროგრამა მოიცავს ოთხ მოდულს:
🔹 ემოციების მართვა
🔹 ფსიქოლოგიური საზღვრები
🔹 როლები და სცენარები ყოველდღიურ ურთიერთობებში
🔹 საქმიანი ურთიერთობები და თვითაქტუალიზაცია
მოდულები ჩატარდება თანმიმდევრობით, თითოეული მოდული მოიცავს 3-4 დღიან ინტენსიურ ფორმატს.
რეგისტრაცია იწყება პირველ მოდულზე
I მოდული - ემოციების მართვა - გზა ემოციური ბალანსისკენ
3 დღიანი ფსიქოლოგიური ტრენინგი
📅 27 მარტიდან იწყება პირველი მოდული -„ემოციების მართვა“
რატომ ემოციების მართვა?
ემოციების მართვა არის ფსიქოლოგიური სტაბილურობისა და პიროვნული ეფექტურობის ერთ-ერთი მთავარი საფუძველი.
სწორედ აქედან იწყება როგორც პირადი, ისე პროფესიული წარმატება.
ხშირად ვამბობთ:
„ვერ ვაკონტროლებ ემოციებს.“
„ზედმეტად მძაფრად ვრეაგირებ.“
„ერთსა და იმავე სიტუაციაში ვტრიალებ.“
ეს ტრენინგი დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ ხდება ასე და როგორ შეცვალოთ რეაგირების მექანიზმი.
📍 თარიღები:
📅 27, 28, 29 მარტი
🕒 14:00 საათზე (27 მარტის დრო ექვემდებარება ცვლილებას თქვენი ინტერესიდან გამომდინარე)
⏳ თითო დღე მოიცავს 3-4 საათს
📌 ლოკაციას მოგვიანებით გაგიზიარებთ
რას შეეხება პირველი მოდული?
პირველი მოდული დაეთმობა ემოციური თვითრეგულაციის საკითხებს - როგორ ვაცნობიერებთ და ვმართავთ საკუთარ ემოციებს.
მოდულში ვისაუბრებთ:
✔ რა არის ემოციური ინტელექტი და როგორ გვეხმარება ურთიერთობებში
✔ როგორ მოქმედებს აზროვნება ჩვენს ქცევაზე
✔ როგორ მუშაობს ტვინი ემოციური რეაქციის დროს
✔ რატომ ვვარდებით პოლარულ და უკიდურეს შეფასებებში
✔ რა არის ოვერსინქინგი
✔ როგორ ამოვიცნოთ ტრავმული რეაქციები და თავდაცვის მექანიზმები
ტრენინგი აერთიანებს თეორიულ ცოდნასა და პრაქტიკულ სამუშაოს.
რა შედეგს მიიღებთ?
✨ უკეთ გააცნობიერებთ საკუთარ ემოციურ რეაქციებს
✨ ამოიცნობთ თქვენს ტრიგერებს
✨ გაარჩევთ ავტომატურ და გააზრებულ პასუხებს
✨ შეძლებთ ემოციების გამოხატვას დანაშაულის გრძნობის გარეშე
✨ ისწავლით „არა“-ს თქმას საზღვრების პატივისცემით
✨ განივითარებთ სიბრაზისა და შფოთვის მართვის უნარებს
✨ იპოვით საკუთარ შიდა რესურსებს და გამოიყენებთ მათ განვითარებისთვის
ტრენინგს გაუძღვებიან:
ეკატერინე ცხვარიაშვილი - ფსიქოლოგიის მაგისტრი, არტთერაპევტი, ფსიქოსინთეზის სპეციალისტი, სხეულზე ორიენტირებული თერაპიის სპეციალისტი, ქოუჩი
სოფიო ტალახაძე - სოციალური მეცნიერებების დოქტორი, ფსიქოლოგი, არტთერაპევტი, ფსიქოსინთეზის სპეციალისტი, ქოუჩი
👥 მცირე ჯგუფი - ადგილები შეზღუდულია
💰 ღირებულება: 350 ლარი
📩 რეგისტრაციისთვის შეავსეთ ფორმა და დაგიკავშირდებით - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfE2nd1SP5NpMck9GsdcmXaQjMVhPnyW61oTMWGb9Ll2EtC_g/viewform?usp=header
Advertisement
Where is it happening?
პეკინის გამზირი 30, თბილისი, საქართველო, პეკინის გამზირი 30, თბილისი, საქართველო, Tbilisi, GeorgiaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
