Връзка с вътрешното дете

Когато някой ни натисне емоционален бутон, често реагираме автоматично, без да осъзнаваме, че реакцията ни идва от стар детски модел.
"Вътрешното дете“ е метафора за онази част от психиката, в която се съхраняват несъзнавани убеждения, модели на поведение и стратегии за адаптация, формирани в детството.
Там се съдържат както най-дълбоките ни рани и страхове, така и най-светлите ни качества:
🌚 чувството за отхвърляне, изоставяне, срам, безсилие, негативните убеждения за себе си;
🌞 жизнеността, спонтанността, доверието, радостта, творчеството и усещането за собствена стойност.
Свързването с вътрешното дете може да има силно трансформиращо влияние както върху връзката ни с нас самите, така и върху всички други взаимоотношения в живота ни.
В този практически уъркшоп ще:
👾 създадем пространство за повече разбиране на тези емоционални програми, които действат извън съзнателния ни контрол;
🤗 упражним начини за комуникация и грижа към вътрешното дете, която да му помогне да се почувства видяно, чуто, прието и подкрепено;
💪 поемем отговорност за управлението на емоциите и реакциите си в съответствие с ценностите и желанията ни.

🙋‍♀️ Водещата:
Дора идва от света на предприемачеството, където дълго време живее и работи на високи обороти. Личният ѝ път през бърнаут я води до теми като тази за вътрешното дете и регулиране на нервната система.
В своята работа днес тя съчетава соматични практики, разбиране на нервната система и дълбочинна психология, за да помага на хората да срещнат и интегрират частите от себе си, които са останали невидени и нечути от детството насам.

💰 Такса участие:
Стандартна цена: 20 евро
Промоционална цена за двама: 35 евро
👉 Записването е с предварителна регистрация:
https://tally.so/r/jag8K4
📍 Къде: Tristana Ashtanga Yoga Sofia
Ул. Искър 54, ет. 2
📅 Кога: 14 юли 2026 (вторник)
🕓 19:15–21:15
Очаквам Ви! 🙂