Συγχρονο αρχάριο ( contemporary begginers level )

Name: Συγχρονο αρχάριο ( contemporary begginers level )
Start: 2025-01-16T19:00:00+02:00
End: 2025-01-16T20:30:00+02:00
Location: Utopia Laboratory

Schedule

Thu Jan 16 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC+02:00

Location

Utopia Laboratory | Athens, AT

Πως μπαίνουμε και βγαίνουμε από το πάτωμα ; πως ρολάρουμε ; πως στηριζόμαστε στα χέρια μας ;
Ένα μάθημα που σκοπό έχει να εισάγει στις τεχνικές του σύγχρονου χορού σε άτομα που δεν έχουν έρθει ξανά σε επαφή με αυτόν. Θα εξασκηθούμε στις βασικές πρακτικές του σύγχρονου χορού, που διαμορφώνουν τη βάση, και θα εξελίξουμε τους συνδιασμούς μας όσο περνάει ο χρόνος με σεβασμό στο σώμα και στις ιδιαιτερότητές μας. Το μάθημα θα ξεκινά με ένα καλό ζέσταμα \ ενδυνάμωση δανειζόμενο στοιχεία απο τις τεχνικές του Pilates και της Yoga και θα συνεχίζει με ασκήσεις τεχνικής και συνδιασμούς.
Έλα να χορέψουμε!!!
****English****
How to get in and out of the floor? how to roll? how do we stand on our hands?
A course that aims to introduce the techniques of contemporary dance to people who have not tried before. We will practice the basic floorwork practices that form the basis, to evolve our combinations as time goes by with respect to the body and our limits. The class will start with a good warm-up\strengthening borrowing elements from Pilates and Yoga techniques and we will continue with technique exercises and combinations.