ZEN DAY z mniszką Myong Hwa Sunim

Name: ZEN DAY z mniszką Myong Hwa Sunim
Start: 2026-03-28T09:00:00+01:00
End: 2026-03-28T15:30:00+01:00
Location: Dworcowa 33, 65-001 Zielona Góra, Poland

Schedule

Sat Mar 28 2026 at 09:00 am to 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Dworcowa 33, 65-001 Zielona Góra, Poland | Glogow, DS

Poznańska Grupa ZEN i zielonogórska grupa sympatyków zapraszają na ZEN DAY 🌿 – Wiosenne Przebudzenie w Zielonej Górze ⛰️ z Myong Hwa Sunim.
🙏Praktyka medytacji ZEN jest praktyką “czystego umysłu” – treningiem ciszy, spokoju, mądrości i współczucia. Są to jakości, które jako istoty ludzkie bez względu na wiek, pochodzenie, wiarę i poglądy możemy nieustannie rozwijać. Dzięki systematycznej praktyce możliwe jest życie w harmonii z samym sobą i wszystkimi istotami żyjącymi wokół nas.
Zapraszamy zarówno osoby bez doświadczenia w medytacji, poszukujące swojej duchowej ścieżki, jak również medytujące samodzielnie, chcące dołączyć do grupy.
💡Podczas wydarzenia zetkniemy się z naturalną i ponadczasową metodą pracy z własnym ciałem, oddechem, emocjami i umysłem, która może przyczynić do poprawy samopoczucia, jak również stać się początkiem długoletniej duchowej wędrówki i głębokiego poznania.
Myong Hwa Sunim urodziła się w Gdyni, po ukończeniu studiów wyjechała do Warszawy i zamieszkała w Warszawskim Ośrodku Zen w roku 1992. Po 4 latach praktyki w Polsce wyjechała na Kyolche do Korei, gdzie spotkała mistrza zen Seung Sahn Sunima i postanowiła podjąć trening monastyczny.
W roku 1997 przyjęła święcenia mniszki buddyjskiej w Su Bong Zen Monastery w Hongkongu, po czym praktykowała i pracowała głównie w Korei w Międzynarodowym Ośrodku Zen Musangsa pod kierunkiem mistrza zen Dae Bonga. Podczas swojego treningu dodatkowo wielokrotnie brała udział w odosobnieniach w japońskiej świątyni zen Sogenji, jak również w Ośrodku Szkoły Kwan Um w Hongkongu. Obecnie czasowo przebywa w Warszawie w Wubongsa, gdzie pełni funkcję Głównej Nauczycielki Dharmy.
Kiedy?🗓️ Sobota, 28 marca (sobota), 09:00 – 15:30
Szczegółowy plan dnia:
⏱️ 09:00 – 10:30 Wprowadzenie do medytacji ZEN przez Myong Hwa Sunim: technika medytacji ZEN (zazen), czyli jak utrzymać właściwą pozycję ciała, oddechu i koncentrację umysłu.
⏱️ 10:45 – 11:10 Medytacja ZEN
⏱️ 11:10 – 11:20 Medytacja chodzona
⏱️ 11:20 – 11:45 Medytacja ZEN
⏱️ 12:00 – Posiłek formalny (instruktaż)
⏱️ 12:45 – 13:45 Pytania i odpowiedzi
⏱️ 14:00 – 14:30 Wprowadzenie do medytacji śpiewów
⏱️ 14:45 – 15:15 Medytacja ZEN
⏱️ 15:15 – Cztery Wielkie Ślubowania
📍 Adres:
ul. Dworcowa 33, Zielona Góra
Limit: 15 osób
📍 Cena uczestnictwa wraz z obiadem: 100 zł.
Płatności należy dokonać do 20.03.2026. Po zaksięgowaniu środków otrzymacie maila potwierdzającego uczestnictwo w wydarzeniu. Ilość miejsc ograniczona.
Przelewu należy dokonać na konto:
Poznańska Grupa ZEN
mBank 19 1140 2004 0000 3102 8298 0691
Link do formularza zgłoszeniowego w komentarzu.
Serdecznie zapraszamy do udziału 😊