GłogoWianki na przedwiośniu - Krąg kobiet o tym, jak odnawiać siłę

Name: GłogoWianki na przedwiośniu - Krąg kobiet o tym, jak odnawiać siłę
Start: 2026-03-22T16:00:00+01:00
Location: Odrzańskie Centrum Przyrodniczo-Rekreacyjne Neptun

Schedule

Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Odrzańskie Centrum Przyrodniczo-Rekreacyjne Neptun | Glogow, DS

Na Kongresie Kobiet Zagłębia Miedziowego, 14.03, mówiłyśmy tym jak być liderką podczas kryysu. Teraz czas na drugą stronę — jak siłę potrzebą do działania odnawiać, żebyś miała jej wystrczająco dla siebie i dla ludzi wokół.
Zapraszamy na Krąg kobiet.
Nie musisz być dziś w kryzysie — wystarczy, że wiesz jak to jest, kiedy jesteś w ciemnej dupie, i czujesz, że wsparcie życzliwych kobiet jest ci potrzebne.
Usiądziemy razem jak przy darciu pierza — zjemy dobre rzeczy, porozmawiamy szczerze i wspólnie zrobimy Marzannę.
Karolina Duchińska, terapeutka pracująca w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, opowie o tym, co dzieje się z nami, kiedy kryzys trwa za długo — czym jest okno tolerancji, jak rozpoznać, że jesteś poza nim, i jak świadomie wracać do równowagi. Dostaniesz też proste pytania, które możesz zadawać sobie po każdym trudnym dniu, żeby nie tracić kontaktu ze swoimi zasobami.
Marta Karwacka — naturopatka, instruktorka technik relaksacyjnych i właścicielka gabinetu Sanitas Terapie Naturalne — poprowadzi krąg opowieściami.
Możecie ją kojarzyć z GłogoWianek 2025.
Na co dzień pracuje z ciałem i oddechem, a tego dnia opowie o przesileniu wiosennym w tradycji słowiańskiej, kobiecej energii po zimie i słowiańskich ziołach, które od wieków pomagały kobietom się regenerować.
Poznamy punkty akupresurowe na wyciszenie i pewność siebie, powąchamy olejki eteryczne — lawendę, różę, geranium, pomarańczę, rozmaryn, cytrynę —
i przećwiczymy szybkie rytuały na wyciszenie i na energię.
W międzyczasie będziemy razem tworzyć kukłę Marzanny.
Na karteczkach napiszemy to, co po zimie chcemy zostawić za sobą — i symbolicznie to spalimy.
Zamknięcie i nowy początek.
🔥 Część spotkania odbywa się na dworze — ubierzcie się ciepło i wygodnie!
Zgłoś swoją obecność - spotkanie jest bezpłatne
https://forms.gle/2CjzSCMq3HGt5dvTA - zgłoś swoją obecność
Liczba miejsc: 20.
Organizator: Miedziowe Stowarzyszenie: Karolina Duchińska, Joanna Szyniec-Mazur, Magdalena Wachowicz-Grzelak, Zofia Kozar
Projekt dofinansowany przez Gminę Miejską Głogów.