Zdrowy kręgosłup | Open Level | Start 5.11 | Środa 18:00 | Inna

Name: Zdrowy kręgosłup | Open Level | Start 5.11 | Środa 18:00 | Inna
Start: 2025-11-05T18:00:00+01:00
End: 2025-11-05T19:55:00+01:00
Location: Abballu Dance Studio

Schedule

Wed Nov 05 2025 at 06:00 pm to 07:55 pm

UTC+01:00

Location

Abballu Dance Studio | Szczecin, ZP

🧘‍♀️ 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐲 𝐊𝐫ę𝐠𝐨𝐬ł𝐮𝐩 𝐳 𝐈𝐧𝐧ą! 🌿
Masz dość bólu pleców? Cierpisz z powodu siedzącego trybu życia?
Dołącz do Inny na wyjątkowych zajęciach, które odmienią Twoje podejście do zdrowia kręgosłupa i przyniesą Ci upragnioną ulgę!
𝐂𝐨 𝐂𝐢ę 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚?
•Praktyczne ćwiczenia: Zestaw bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń, które wzmocnią Twój gorset mięśniowy, rozluźnią napięcia i poprawią Twoją postawę. Idealne zarówno dla początkujących, jak i dla osób zmagających się z przewlekłym bólem.
•Wiedza w pigułce: Inna podzieli się kluczowymi zasadami dbania o kręgosłup na co dzień – jak poprawnie siedzieć, wstawać i unikać przeciążeń.
•Relaks i odprężenie: Znajdziemy czas na techniki rozciągające i oddechowe, które zredukują stres i przyniosą ulgę zmęczonym plecom.
𝐃𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭?
Dla każdego, kto chce:
•Pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym, piersiowym lub szyjnym.
•Poprawić swoją postawę.
•Wzmocnić mięśnie głębokie.
•Zacząć świadomie dbać o swoje plecy.
🌟 𝐃𝐚𝐭𝐚: Środa od 5.11
🕒 𝐆𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚: 18:00
📍 𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Abballu Dance Studio, ul. Jagiellońska 50/57, 70-382
Szczecin
💃 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐨𝐫: Inna
💸𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭:
● abballu.pl/cennik
●Karty partnerskie - obowiązuje kaucja zwrotna 20zł:
FitProfit, MedicoverSport, Multisport, PZUSport - bezpłatnie
✍️𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲:
●Przez aplikację: abballu.pl/grafik
●Telefonicznie: 796 547 747
●SMS: Wyślij wiadomość o treści: imię, nazwisko, nr telefonu, e-mail, nazwa kursu, rodzaj karty partnerskiej (jeśli ją posiadasz).
Nie przegap tej okazji!
Zapisz się już dziś i dołącz do naszej tanecznej rodziny.
Czekamy na Ciebie z niecierpliwością