ZDROWY KRĘGOSŁUP | GDAŃSK | REPs POLSKA

Schedule

Sat, 21 Mar, 2026 at 12:00 pm to Sun, 22 Mar, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

CityFit (Gdańsk) | Gdansk, PM

Advertisement
Zapraszamy na szkolenie ZDROWY KRĘGOSŁUP już 21-22.03.2026 r. w Gdańsku! 🙂
Podejście społeczeństwa do ludzkiego ciała zmienia się dynamicznie od kilku lat. Coraz więcej osób wprowadza do swojego życia aktywność fizyczną, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Następstwem tej zmiany jest rosnące zainteresowanie zajęciami i ćwiczeniami skupiającymi się na utrzymaniu kręgosłupa w doskonałej formie oraz zniwelowaniu dolegliwości występujących często jako konsekwencje siedzącego trybu życia.
Właśnie dlatego przygotowaliśmy szkolenie ZDROWY KRĘGOSŁUP przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoich podopiecznych w tym zakresie – instruktorów fitness, instruktorów siłowni, trenerów przygotowania motorycznego, a także nauczycieli wychowania fizycznego!
Aby przekazać Ci jak najwięcej niezbędnej, aktualnej wiedzy w łatwo przyswajalny sposób podzieliliśmy nasz kurs na 2 dni. Podczas każdego z nich przez 6 godzin będziemy skupiać się na zagadnieniach dotyczących ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA pod okiem doświadczonych trenerów, którzy przygotowali poniższy program szkolenia opierający się na poszczególnych modułach. W każdym z nich wiedza teoretyczna przeplata się z dużą dawką praktyki, która pozwoli Ci na pełne rozwinięcie swoich umiejętności i doświadczenia.
INFORMACJE:
* wykładowca: Joanna Kania-Kot
* miejsce: CityFit Olivia Business Center, Gdańsk
* sobota i niedziela 12.00-18.00
* otrzymasz Certyfikat Akredytowany przez REPs Polska
* otrzymasz materiały szkoleniowe
Inwestycja: 600zł
* link do zapisów: https://4-fit.pl/produkt/zdrowy-kregoslup/
* opłata jednorazowa 600 zł lub opłata rezerwacyjna 150 zł przez stronę www.4-fit.pl lub na nr konta.
4 FIT Fitness School
nr konta : 49 1020 4900 0000 8802 3309 7267
– w tytule: Zdrowy kręgosłup - bilet wstępu
Kontakt:
tel.880-734-461
[email protected]
Advertisement

Where is it happening?

CityFit (Gdańsk), Grunwaldzka 472D,Gdansk, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
4 FIT Fitness School

Host or Publisher 4 FIT Fitness School

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Gdansk

M\u0105dre wymagania, g\u0142\u0119boka wi\u0119\u017a - \u015bwiadome rodzicielstwo w praktyce
Sat, 21 Mar at 10:00 am Mądre wymagania, głęboka więź - świadome rodzicielstwo w praktyce

Starowiejska 93/8, 80-534 Gdansk, Poland

KIDS
XV Mi\u0119dzynarodowe Sympozjum Naukowe PTPB i CTB
Sat, 21 Mar at 10:00 am XV Międzynarodowe Sympozjum Naukowe PTPB i CTB

Europejskie Centrum Solidarności

CONCERTS
Skr\u0119ty - jak wp\u0142ywaj\u0105 na sk\u0142ony i wygi\u0119cia
Sat, 21 Mar at 10:00 am Skręty - jak wpływają na skłony i wygięcia

Wajdeloty 12A, 80-437 Gdansk, Poland

Jarmark Wielkanocny Tczew
Sat, 21 Mar at 11:00 am Jarmark Wielkanocny Tczew

Plac gen. Józefa Hallera, 83-110 Tczew, Polska

AfroVibe - Poczuj Afryke na w\u0142asnej sk\u00f3rze!
Sat, 21 Mar at 02:00 pm AfroVibe - Poczuj Afryke na własnej skórze!

Nasza 19, 80-180 Borkowo, Poland

ART
GDA\u0143SK klasa Access Body WYKORZENIANIE PLATFORM Z CIA\u0141A
Sat, 21 Mar at 03:00 pm GDAŃSK klasa Access Body WYKORZENIANIE PLATFORM Z CIAŁA

Tokarska 6, Bliss SPA/Hotel Hanza, 80-888 Gdansk, Poland

Monia& Zumba Friends vol.5
Sat, 21 Mar at 04:00 pm Monia& Zumba Friends vol.5

Liceum Ogólnokształcące nr 1 w ZSO nr 1 w Pruszczu Gdańskim

ZUMBA DANCE
Koncert uwielbienia "Wybierz \u017bycie"
Sat, 21 Mar at 05:00 pm Koncert uwielbienia "Wybierz Życie"

Kościół Chrześcijan Baptystów II Gdańsk Wrzeszcz

CONCERTS
Communication Skills & Strategy: 1 Day Workshop in Gda\u0144sk
Wed, 19 Nov at 09:00 am Communication Skills & Strategy: 1 Day Workshop in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS ART
Public Speaking Mastery for Professionals \u2013 1 Day Session in Gda\u0144sk
Thu, 20 Nov at 09:00 am Public Speaking Mastery for Professionals – 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS PUBLIC-SPEAKING
Soft Skills Mastery: 1 Day Workshop in Gda\u0144sk
Mon, 24 Nov at 09:00 am Soft Skills Mastery: 1 Day Workshop in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS MEETUPS
Train the Trainer: 1 Day Session in Gda\u0144sk
Mon, 24 Nov at 09:00 am Train the Trainer: 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS STORYTELLING
Peak Energy & Productivity Skills \u2013 1 Day Workshop in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Peak Energy & Productivity Skills – 1 Day Workshop in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS BUSINESS
Organizational Savvy & Political Intelligence \u2013 1 Day Session in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Organizational Savvy & Political Intelligence – 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS
Strategic Presence & Professional Self Advocacy \u2013 1 Day Course in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Strategic Presence & Professional Self Advocacy – 1 Day Course in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS
Peak Energy & Productivity Skills \u2013 1 Day Workshop in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Peak Energy & Productivity Skills – 1 Day Workshop in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS BUSINESS
Mastering Focus & Attention in a Distracted World \u2013 1 Day Course in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Mastering Focus & Attention in a Distracted World – 1 Day Course in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS ART
Organizational Savvy & Political Intelligence \u2013 1 Day Session in Gda\u0144sk
Thu, 04 Dec at 09:00 am Organizational Savvy & Political Intelligence – 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS
Decision-Making Under Uncertainty \u2013 1 Day Session in Gda\u0144sk
Mon, 08 Dec at 09:00 am Decision-Making Under Uncertainty – 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS BUSINESS
Decision-Making Under Uncertainty \u2013 1 Day Session in Gda\u0144sk
Mon, 08 Dec at 09:00 am Decision-Making Under Uncertainty – 1 Day Session in Gdańsk

For more information on venue address, reach out to "[email protected]"

WORKSHOPS BUSINESS

What's Happening Next in Gdansk?

Discover Gdansk Events