Yogaworkshop mit Klang - Den Rücken stärken & tief durchatmen - in Schwetzingen

Name: Yogaworkshop mit Klang - Den Rücken stärken & tief durchatmen - in Schwetzingen
Start: 2024-07-27T14:00:00+02:00
End: 2024-07-27T17:00:00+02:00
Location: Yogaschule Soham

Schedule

Sat Jul 27 2024 at 02:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Yogaschule Soham | Heidelberg, BW

Yogaworkshop mit Klang - Den Rücken stärken & tief durchatmen mit Sandra Bicker in Schwetzingen
Die Rückenmuskulatur achtsam dehnen, die Wirbelsäule mobilisieren und die Bauchmuskulatur stärken.
Achtsame Rückbeugen und Drehhaltungen für Flexibilität in den Schultern, im Rücken und in den Hüften. Rückbeugen dehnen die gesamte Körpervorderseite und ermöglichen so unter anderem eine tiefe Atmung. Drehungen mobilisieren die Wirbelsäule und können Verspannungen lösen.
Verschiedene Atemtechniken kennenlernen und/oder vertiefen.
Gerne unterstütze ich ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in ausgewählte Asanas auch mit eigenem Gesang und Harmoniumbegleitung.
Die Teilnahmegebühr beträgt 49,- Euro. Bei Buchung von beiden Yogaworkshops (am 27. und 28.07.) reduziert sich der Preis auf 44,- Euro pro Workshop.
- die Maximal-Teilnehmerzahl vor Ort beträgt 15 Teilnehmer -
Schriftliche Anmeldung bitte an
Sandra Bicker: sandra(at)yoga-natura.com
oder Online-Anmeldung: www.yoga-natura.com/kontakt
Am Samstag, den 27. Juli
in der Yogaschule Soham, Bismarckstraße 19, 68723 Schwetzingen
von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Ich freue mich auf Euch 🙏
Liebe Grüße,
Sandra