Yoga und Worte

Die Termine sind einzelne Workshops, kein zusammenhängender Kurs.

Yoga & Worte schafft eine besondere Verbindung – zwischen Yoga und kreativem Schreiben, unserem Körper, Geist und den Worten auf Papier. Yoga bereitet uns körperlich und geistig vor, sorgt für Entspannung und lenkt den Fokus ganz sanft in uns hinein. Dadurch öffnen wir einen Raum, in dem wir durch achtsame und kreative Schreibaufgaben und Journaling-Impulse Worte und Geschichten aus uns herauskitzeln und erfahren, wie mühelos es sein kann, einfach draufloszuschreiben und sich dem Fluss der eigenen Gedanken und Gefühle hinzugeben. Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse, nur Offenheit, Neugierde und die Erlaubnis an sich selbst, für einen Moment jegliche Perfektionsansprüche fallenzulassen.

„Praktiziere ich Yoga, schreibe ich kleine Geschichten mit dem Körper, schreibe ich, bin ich in einem Zustand völligen Daseins – wie im Yoga.“

Bitte mitbringen: Stift und Notizbuch/Papier. Info und Anmeldung: Antonia Kopf, 0174 / 325 47 38 (Whatsapp/Telefon) oder [email protected].

€ 19,-

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