YOGA meets CHOR

Teil 1: Yoga – Atme, spüre, öffne
Im ersten Teil bringt Caro deinen Körper und Atem mit einer 75-minütigen Vinyasa Yogastunde bewusst in Einklang. Durch kraftvolle Flows und gezielte Pranayama-Techniken (Atemübungen) öffnen wir den Atemraum, stärken die Körpermitte und lenken die Energie in Kehl- und Herzraum. So bereiten wir Körper und Stimme vor und schaffen die perfekte Grundlage für den nächsten Workshopteil.

Teil 2: Chor – Sing dich frei
Im zweiten Teil nimmt dich Sophie mit in die Welt des Singens. Hierbei geht’s nicht um Perfektion, sondern um den Spaß am gemeinsamen Singen. In einer entspannten Atmosphäre lernen wir gemeinsam zwei Popsongs – keine Vorkenntnisse benötigt. Du kommst, du singst und nimmst am Ende ein kleines Stück Gesangstechnik mit. Der Fokus liegt ganz auf dem Moment und der Freude am Singen.

Warum Yoga & Chor zusammenpassen
Yoga und Gesang ergänzen sich perfekt: Während Yoga den Körper öffnet und den Atem vertieft, bringt der Gesang die Energie nach außen und lässt uns in Verbindung mit anderen treten. Beide Praktiken fördern Achtsamkeit, Präsenz und ein starkes Gefühl der Verbundenheit – mit uns selbst und mit anderen. In diesem Workshop findest du eine wunderbare Balance aus innerer Ruhe und kreativer Ausdruckskraft.

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Host or Publisher Sophie Daedelow