* Yin Yoga & Hatha Flow evening class with Nane * Open lesson at Lumos *

Name: * Yin Yoga & Hatha Flow evening class with Nane * Open lesson at Lumos *
Start: 2024-10-23T21:00:00+04:00
End: 2024-10-24T22:00:00+04:00
Location: Sairme st 71, 0194 Tbilisi, Georgia

Schedule

Wed Oct 23 2024 at 09:00 pm to Thu Oct 24 2024 at 10:00 pm

UTC+04:00

Location

Sairme st 71, 0194 Tbilisi, Georgia | Tbilisi, TB

23 ოქტომბერს, ოთხშაბათს ლუმოსში გეპატიჟებით ახალი, ინ იოგას საღამოს კლასის ღია გაკვეთილზე, რომელსაც გაუძღვება ჩვენი ახალი ინსტრუქტორი, ნანე.
ღია გაკვეთილზე დასწრების ღირებულებაა: 15 ლარი
ნანე 6 წელია, იოგას პრაქტიკითაა დაკავებულია. ის ჰათჰა, ვინიასა და ინ იოგას სერტიფიცირებული მასწავლებელია.

ნანე თავად მოგვიყვება ლუმოსში თავისი ახალი კლასის შესახებ:
„მიხარია, რომ გაგიძღვებით ინ იოგას ტრანსფორმაციულ მოგზაურობაში. ინ იოგა მედიტაციური და დაბალანსებული პრაქტიკაა, სადაც დიდი ხნის განმავლობაში ვრჩებით თითოეულ პოზაში, რათა შევაღწიოთ სხეულის ღრმა შრეებში და გავთავისუფლდეთ სტრესისა და დაძაბულობისგან.
აქტიური იოგას მიმართულებებით რთულია შევაღწიოთ ღრმა ქსოვილებში, ამიტომ ინ იოგა საუკეთესო პრაქტიკაა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს, გაიუმჯობესოს მოქნილობა, ღრმად დაუკავშირდეს საკუთარ თავს და გათავისუფლდეს ყველაფერი ზედმეტისგან.
გაკვეთილის პირველ ნახევარში ვამუშავებთ პოზებს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა გამოვათავისუფლოთ დაძაბულობა, ხოლო შემდეგ ვაგრძელებთ მოძრაობების ნაზი დინებით.
ინ იოგა დღის საუკეთესო დასასრულია, რომელსაც მოაქვს ღრმა განტვირა და შინაგანი სიმშვიდის მდგომარეობა.“
ინ იოგას რეგულარული კლასები ლუმოსში ჩატარდება ყოველ ორშაბათს, ოთხშაბათსა და პარასკევს 21:00-22:00 საათზე
✨რეგისტრაციისთვის:
მოგვწერეთ ჩათში
ან დაგვირეკეთ ნომერზე:
595 620 001
ჩვენი სტუდიის მისამართია:
🍀 საირმის 71 გოძიაშვილის პარკში
🌟 Join Us for a Transformative Yin Yoga Evening Class! 🌟
📅 Date: October 23rd, Wednesday
📍 Location: Lumos
We invite you to an open evening class of Yin Yoga led by our new instructor, Nane!
💰 Class Fee: 15 GEL
Nane has been practicing yoga for six years and is a certified teacher in Hatha, Vinyasa, and Yin Yoga.

Here's what Nane has to say about her new class at Lumos:
"I am thrilled to guide you on a transformative journey through Yin Yoga. This meditative and balanced practice allows us to hold poses for extended periods, helping us access the deeper layers of our body and release stress and tension.
In active yoga styles, it can be challenging to reach the deep tissues. Yin Yoga is perfect for those looking to improve flexibility, connect deeply with themselves, and let go of everything unnecessary.
In the first half of the class, we'll hold poses for a few minutes to release tension, followed by a gentle flow of movements.
Yin Yoga is the perfect way to end your day, bringing about deep relaxation and a state of inner peace."
✨ Regular Yin Yoga classes at Lumos will be held every Monday, Wednesday, and Friday from 9:00 PM to 10:00 PM.
✨ To register:
Send us a message in chat
Or call us at: 595 620 001