Y I N - Flyt & Lyd
Schedule
Sat, 18 Apr, 2026 at 11:00 am
UTC+02:00Location
Stavernsveien 232, 3267 Larvik, Norway | Larvik, VF
Advertisement
🌿 Tre-elementet – når kroppen husker hvordan den vil bevege seg "En invitasjon til å møte våren innenfra – med tilstedeværelse, mykhet, vekst uten hast og mer respekt for kroppens egen rytme".
I kinesisk medisin er tre-elementet knyttet til lever og galleblære – til flyt, fleksibilitet og vår evne til å bevege oss videre, både i kroppen og i livet. Når energien flyter fritt, kjenner vi oss
levende, klare og forbundet. Når flyten stagnerer, kan det kjennes som spenning, indre press eller uro – som noe som vil bevege seg, men ikke helt får plass.
I denne workshopen inviteres du inn i et landskap der tre-elementet får rom til å puste, mykne og finne sin egen vei gjennom tre komplementære praksiser.
~ Gjennom bindevevstrening møter vi kroppens dype lag – der minner, spenninger og mønstre lagres. Med langsom, dynamisk, rytmisk, stimulerende bevegelse og oppmerksomt nærvær. Bindevevets naturlige elastisitet vekkes og flyt får gradvis vende tilbake (det brukes tools som b.l.a blackroll, ball og stav for å påvirke det fascielle systemet).
~ Yin yoga gir tid og stillhet til å påvirke bindevev og meridianer, med særlig fokus på lever- og galleblære-linjene. Ved å bli i stillingene over tid støttes kroppens evne til å gi slipp, regulere
nervesystemet og la energien flyte friere.
~ I lydbadet lar vi vibrasjonene bære oss videre. Lydens bølger beveger seg gjennom kroppen som vann gjennom landskap, og kan nå dit ord og vilje ikke rekker. Nervesystemet inviteres til hvile og rom åpnes for integrasjon av praksisen, indre klarhet og emosjonell balanse.
En enkel innføring i ulike punkter som kan stimuleres for energi og avspenning for du også.
Workshopen er en invitasjon til å:
~ støtte kroppens sesongovergang og egen intelligens
~ mykne spenninger og øke fleksibilitet
~ regulere nervesystemet
~ gi plass til ny energi og klarhet
~ og lytte til det som er klart for å vokse
Begrenset antall plasser.
~ 18. April 2026 fra kl. 11.00 – 14:00
~ Pris: kr 600,-
~ Nivå: Alle
~ Påmelding: [email protected]
Om kursholderer:
Anne er utdannet soneterapeut ved Institutt for Helhetsmedisin i Oslo og har en helhetlig tilnærming til kropp og menneske. Hun jobber med fotsoneterapi, auriculoterapi (øreakupunktur), massasje, yin yoga og gongbad, og er spesielt opptatt av hvordan bindevev, nervesystem og energiflyt henger sammen.
Hun brenner for å møte mennesker på en trygg og jordnær måte, og for å skape rom der det er lov å senke tempoet, puste litt dypere og være akkurat der man er. Med mange års erfaring som hjelpepleier i det offentlige helsevesenet og som terapeut, har hun med seg en solid omsorgsforståelse inn i alt hun gjør.
Alexandra driver "Yoga Mira Bai". I møte med livets utfordringer og gjennom hennes utdannelsene som sykepleier og logoped har hun erfart at helbredelse går langt utover det å bare behandle kroppen.
Hun jobber med Hatha yoga, Emily Hess®-Klang og Yin yoga, Reiki, Fascial Fitness® treninig og Peter Hess®Klangmassasje og lydhealing generelt.
Hun brenner for å dele av sine erfaringer, som kan brukes som verktøy i livet!
♡lig velkommen; Anne & Alexandra
Advertisement
Where is it happening?
Stavernsveien 232, 3267 Larvik, Norway, Stavernsveien 232, 3267 Larvik, Norge, Larvik, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
