Wytańcz swój dobrostan - warsztat rozwojowo - taneczny
Schedule
Fri Oct 03 2025 at 06:00 pm to 08:30 pm
UTC+02:00Location
Łódzkie Centrum Gestalt | Lodz, LD
Advertisement
Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie w spontanicznym tańcu.🔗Zapisy przez formularz:
http://bit.ly/461vQox
Tańcz 25 w 25 to wyzwanie na cały 2025 r., w ramach którego tańczę codziennie przez 2-5 minuty.
Ruch w tańcu pomaga kontaktować się z emocjami.
Towarzyszy w smutku, strachu.
Wyzwala radość, wdzięczność, nadzieję.
Wpływa na układ nerwowy, hormonalny, serce.
Pozwala się gruntować, łapać kontakt ze sobą, zmieniać jakość kontaktu z innymi.
Wracać do BAZY.
✨Będziemy tańczyć korzystając z mądrości i intuicji ciała.
✨Pracować nad lepszym zrozumieniem siebie.
✨Dzielić się doświadczeniami i wzajemnie od siebie uczyć.
Podczas warsztatu dowiesz się:
✨Dlaczego, jak, kiedy, jak długo i gdzie tańczyć?
✨W jaki sposób taniec może wpłynąć na Twoje samopoczucie i wspierać, gdy stres daje Ci się we znaki?
✨Jak taniec może wpływać na Twoją kreatywność?
✨Jak tańczyć, jeśli się wstydzisz i myślisz, że nie potrafisz tańczyć?
✨Jak się zabrać do tańczenia, jeśli czujesz się wypalona /y, nie masz energii?
Na co dobry jest taniec?
✨Taniec pozwoli Ci skontaktować się z tym co w środku - z emocjami, wrażeniami płynącymi z ciała.
✨Z tym co pomiędzy - na granicy skóry i świata zewnętrznego.
✨W tańcu możesz się też rozejrzeć i zobaczyć, jaki masz stosunek do tego co na zewnątrz: ludzi, relacji.
Taniec niesie wiele korzyści dla:
✨Ciała - energetycznie się doładujesz, wyprodukujesz endorfiny, uwolnisz napięcie.
✨Głowy - jeśli masz natłok myśli, w tańcu go przerwiesz.
✨Serca - z pewnością pojawią się emocje, które potrzebują zauważenia.
✨Relacji ze sobą i z innymi
O mnie:
Nazywam się Emilia Pabijanek i pracuję w zespole Łódzkiego Centrum Gestalt.
Jestem psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Posiadam certyfikat EAGT.
Pracuję w oparciu o budowanie i badanie relacji, sięganie do doświadczeń płynących z ciała, doświadczenie, ruch.
Pracuję z dorosłymi osobami, które doświadczają:
-wypalenia zawodowego
-życiowego impasu (strata, rozstanie, choroba)
-kłopotów relacyjnych
-depresji
-stresu
-lęku
Prowadzę sesje indywidualne, konsultacje i warsztaty dla firm dedykowane tematyce lepszej komunikacji, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, radzenia sobie ze stresem.
🌿Zdarza mi się prowadzić sesje w naturze.
🎙Prowadzę antywypaleniowy podcast o budowaniu życiowego dobrostanu - HALO BAZA
https://open.spotify.com/show/1Vv9TPvS9Ok9ntDHrnodyD
www.halobaza.com.pl, https://lcg.dot.pl/
Zapraszam Cię do wspólnego tańca!
Termin: 3.10.2025, piątek, godzina 18.00-20.30
Miejsce: Łódzkie Centrum Gestalt, Dowborczyków 5a, lok 7, Łódź
Koszt: 130 zł / osoba
Zapisy przez formularz:
http://bit.ly/461vQox
Zdjęcie: Dorota Piątkowska - Kulesza
Advertisement
Where is it happening?
Łódzkie Centrum Gestalt, ulica Dowborczyków 7, 90-019 Łódź, Polska, Lodz, PolandEvent Location & Nearby Stays:
