Psychoterapia grupowa dla osób doświadczających trudności relacyjnych

Name: Psychoterapia grupowa dla osób doświadczających trudności relacyjnych
Start: 2025-10-02T18:30:00+02:00
Location: ulica Orla 13, 90-317 Łódź, Polska

Schedule

Thu, 02 Oct, 2025 at 06:30 pm

UTC+02:00

Location

ulica Orla 13, 90-317 Łódź, Polska | Lodz, LD

Zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej w Centrum Psychoterapii Tu i Teraz
Zapraszamy osoby, które doświadczają trudności w relacjach - osobistych, zawodowych lub innych - oraz chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie, swoje uczucia, myśli i mechanizmy działania. Udział w grupie może pozwolić zauważyć, jak nasze zachowania wpływają na uczucia i reakcje innych osób, a tym samym wspomóc zrozumienie źródeł naszego cierpienia w relacjach. Dzięki doświadczeniu emocjonalnego kontaktu uczestnicy mogą w bezpiecznych warunkach poddawać swoje uczucia, myśli i zachowania refleksji, i odkrywać nowe sposoby interakcji prowadzące do poprawy w budowaniu i utrzymywaniu relacji w życiu.
Jeśli trudno Ci budować lub utrzymywać związki z innymi i chcesz to zmienić, skontaktuj się z nami. Zapraszamy na konsultację.
Czas trwania grupy: 9-11 miesięcy - do potwierdzenia po okresie konsultacji.
Planowany start: październik 2025
Termin: czwartki 18:30-20:30
Cena: 650 zł za miesiąc
Koszt jednorazowej konsultacji to 210 zł
Prowadzący: Monika Tynenska-Strejczek i Krzysztof Zdrzynicki
O prowadzących:
👉Monika Tynenska-Strejczek
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii EAP, pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową, również w języku angielskim.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie w Studium Psychoterapii oraz dwuletnie szkolenie z psychoterapii grupowej w Szkole Psychoterapii Grupowej przy Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku rekomendowanym przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atestowanym przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Otrzymałam Europejski Certyfikat Psychoterapii ECP wydany przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (European Association for Psychotherapy – EAP). Ukończyłam również drugi stopień szkolenia w psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT) oraz jestem w trakcie 3-letniego zaawansowanego szkolenia Core Training z ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej) w Instytucie ISTDP w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Psychoterapii PTP oraz Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Doświadczenie kliniczne zdobyłam dzięki stażom w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w Stowarzyszeniu MONAR Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Łodzi oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy „Przystań”.
W mojej pracy najważniejsze dla mnie jest zapewnienie bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, życzliwości, empatii i akceptacji. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Pomagam osobom w kryzysie, z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, problematycznym używaniem substancji. Pracuję również z kobietami w ciąży i okresie okołoporodowym doświadczającymi trudności emocjonalnych.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizorów certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

👉Krzysztof Zdrzynicki
Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia zgodnego ze standardami EAGT – Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Jestem także pedagogiem – absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem w Fundacji „Gajusz”, placówce opiekuńczo-wychowawczej, Poradni Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień MONAR, a także w poradni psychologiczno-psychiatrycznej „Psyche”.
Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym z osobami dorosłymi, które:
• przeżywają sytuacje kryzysowe,
• zmagają się z trudnościami w relacjach,
• znajdują się w stanie obniżonego nastroju,
• odczuwają lęk, brak bezpieczeństwa,
• doświadczają niskiego poczucia własnej wartości,
• mają trudności w regulacji stanów emocjonalnych,
• potrzebują nauczyć się stawiać granice,
• chcą zrozumieć siebie i podnieść jakość swojego życia.
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?”
Te słowa Irvina Yaloma są mi szczególnie bliskie. W mojej pracy kieruję się otwartością, szczerością i szacunkiem, towarzysząc Klientom w ich drodze. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, która może prowadzić do satysfakcjonującego życia.
Pracuję zgodnie ze standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jednocześnie jestem w procesie psychoterapii własnej.