Workshop: Shaolin Chan Meditation – 27./28.06.2026
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Am 07. und 08. November 2020 wird im Shaolin Tempel ein Chan Meditation Workshop unter der Leitung von Großmeister Shi Yan Liang gehalten.
Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille. Sie ist ein wichtiges Mittel für die Mönche, die höhere, spirituelle Entwicklung anstreben. Sie hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr Ausgeglichenheit im Leben. Beim Meditieren lernt der Schüler, sich von äußeren Reizen abzuschirmen und in Bewusstseins-ebenen vorzudringen, die sonst verborgen sind. Meditation stärkt das Selbstwertgefühl, fördert innere Ruhe und Harmonie, sowie Gelassenheit im Alltag.
Neben der klassischen Chan Meditation wird im Shaolin Tempel auch die Geh-Meditation gelehrt. Diese dient sowohl als Achtsamkeitsübung als auch zum Vorbereiten des Körpers auf eine längere Sitz-Meditation bzw. zur Auflockerung zwischen den Meditationen.
Weitere Inhalte des Workshops sind unterschiedliche Aufwärmübungen welche im speziellen die Dehnung der Hüfte und der Gelenke im Bein und Fußbereich betreffen. Sowie Energie-Massagen um überschüssige Energie in alle Körperteile zu leiten. Diese dienen auch zur Anregung der Durchblutung der Beine nach längeren Sitz-Übungen.
Die Teilnehmer können bei einer Chan Tee Meditation weitere Aspekte der Shaolin Kultur kennenlernen.
Zum Abschluss gibt es eine Einführung in die Kaligraphie und die Kaligraphie des Herz Sutras.
Shaolin Chan Meditation
Shaolin Chan Meditation
Termine:
27.06.2026: 10:00-13:00, 15:00-18:00
28.06.2026: 09:00-12:30, 14:00-16:00
Preis:
€ 230,-
Mitglieder:
€ 200,-
Anmeldung:
Anmeldungen ab sofort per email unter [email protected] oder direkt vor Ort möglich!
Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille. Sie ist ein wichtiges Mittel für die Mönche, die höhere, spirituelle Entwicklung anstreben. Sie hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr Ausgeglichenheit im Leben. Beim Meditieren lernt der Schüler, sich von äußeren Reizen abzuschirmen und in Bewusstseins-ebenen vorzudringen, die sonst verborgen sind. Meditation stärkt das Selbstwertgefühl, fördert innere Ruhe und Harmonie, sowie Gelassenheit im Alltag.
Neben der klassischen Chan Meditation wird im Shaolin Tempel auch die Geh-Meditation gelehrt. Diese dient sowohl als Achtsamkeitsübung als auch zum Vorbereiten des Körpers auf eine längere Sitz-Meditation bzw. zur Auflockerung zwischen den Meditationen.
Weitere Inhalte des Workshops sind unterschiedliche Aufwärmübungen welche im speziellen die Dehnung der Hüfte und der Gelenke im Bein und Fußbereich betreffen. Sowie Energie-Massagen um überschüssige Energie in alle Körperteile zu leiten. Diese dienen auch zur Anregung der Durchblutung der Beine nach längeren Sitz-Übungen.
Die Teilnehmer können bei einer Chan Tee Meditation weitere Aspekte der Shaolin Kultur kennenlernen.
Zum Abschluss gibt es eine Einführung in die Kaligraphie und die Kaligraphie des Herz Sutras.
Shaolin Chan Meditation
Shaolin Chan Meditation
Termine:
27.06.2026: 10:00-13:00, 15:00-18:00
28.06.2026: 09:00-12:30, 14:00-16:00
Preis:
€ 230,-
Mitglieder:
€ 200,-
Anmeldung:
Anmeldungen ab sofort per email unter [email protected] oder direkt vor Ort möglich!
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Where is it happening?
Bacherplatz 10/Top 3 (2. Stock), Austria，Wien, Bacherplatz 10, 1050 Wien, Österreich, Wien, Austria
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherShaolin Tempel Kultur Zentrum 奥地利少林文化中心
