Workshop: Pratica di Hatha Yoga

“La Pace non è pausa tra due guerre, la Pace è Vibrazione Nuova” (Gitta Mallasz, “ Dialoghi con l’angelo” Basiano (MI), 1979 )

Nella pratica di Hatha Yoga sperimenteremo come riportare un atteggiamento di profondo ascolto, per dare unità al movimento con il ritmo del respiro, diventando testimoni del proprio mondo interiore fino a ritrovare l’armonia necessaria a modificare ed equilibrare la postura, diventando consapevoli delle emozioni profonde perché la conquista della centratura e dell’armonia interiore si manifestino nell’azione che si fa gesto, perché la pratica non sia un “fare “ma uno “stato dell’essere”.

Docente: Giovanna Cardinale Bosio ([email protected])

Classe 1954, è una insegnante diplomata dalla Federazione Italiana Yoga, con trent’anni di esperienza. A Milano, dove è nata, vive e lavora, ha fondato l’Ashram yoga Milano , e nel contempo ha collaborato con i centri più importanti della città,come Vico, DY &G, Virgin, CityZen, Dpwn Town e Skorpion, dove, in questi ultimi, ha lavorato per 16 anni consecutivi. E’ stata una delle Insegnanti scelte per condurre le pratiche al Convegno Nazionale per il Cinquantenario della fondazione della Federazione Italiana Yoga.

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