Warsztaty exotic + pole choreo z Amelią Zgierską

Name: Warsztaty exotic + pole choreo z Amelią Zgierską
Start: 2026-03-28T16:00:00+01:00
Location: ul Ordona 7 / druga placówka ul. Sokolska 31, Katowice, Poland

Schedule

Sat, 28 Mar, 2026 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

ul Ordona 7 / druga placówka ul. Sokolska 31, Katowice, Poland | Katowice, SL

🔥Blok I 16:00 - 17:30🔥
Venom Flow Intense 🐍
Wasz ulubiony „żmijkowy” styl - charakteryzuje się płynnymi przejściami, zaangażowaniem wszystkich części ciała i dobrą koordynacją różnych elementów. Będziemy tańczyć do mrocznej muzyki z wyraźnymi akcentami. Na tym bloku kładziemy nacisk na dobrym wykonaniu technicznym tricków zawartych w choreografii i płynnej koordynacji ruchu.
Poziom: Średnio zaawansowany - osoby tańczące min. rok.
Aby swobodnie poradzić sobie z choreografią powinnaś umieć wykonać: stanie na barku, dynamiczne spiny (np. reverse grab).

🔥Blok II 17:45 - 19:15🔥
Venom Flow Basics 🐍
Pozostajemy w tym samym stylu, co na poprzednim bloku, ale przechodzimy na mniej zaawansowany level. Na tym bloku skupimy się na dążeniu do płynności ruchu i poznaniu łatwych, ale efektownych tricków.
Poziom: Opanowane podstawy exotic/pole dance.
Aby swobodnie poradzić sobie z choreografią powinnaś umieć to, czego uczysz się na kursie od podstaw: wszystkie chwyty pole dance (basic, split grip, cup grip, etc.), podstawowe obroty i figury (around the world, piruet), podstawowe elementy floorwork (tzn. obrotowe kolana, czy wachlarz).

🔥Blok III 19:30 - 21:00🔥
Pole choreo (poziom open)
Coś, z czym możecie mnie nie kojarzyć, więc mam nadzieję, że Was zaskoczę i nie zawiodę!😊
Na tym bloku tańczymy BEZ BUTÓW - choreografia będzie skupiać się na interpretacji muzyki. Mimo lirycznego charakteru muzyki, choreografia będzie dość dynamiczna, skorelowana z tekstem utworu. Nie wykonujemy trudnych figur pole dance, skupiamy się na tanecznym aspekcie.
Poziom: OPEN - aby dołączyć, wystarczy, że znasz podstawy pole dance/exotic i nie boisz się wykonywać dynamicznych spinów (np. reverse grab).
📝📝📝
Data: 28.03 sobota
Czas trwania bloków: 1,5 h
Cena: 120 zł/bloku
Lokalizacja: Ordona 7
Zapisy: efitness - szukaj karnetu Warsztaty z Amelią 28.03. Po zakupie karnetu pamiętaj o zapisie!
W razie problemów mail: [email protected]
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach szkoła nie dokonuje zwrotu wpłaconych środków. Istnieje możliwość przekazania swojego miejsca innej osobie - uczestnik zobowiązany jest do znalezienia zastępstwa we własnym zakresie oraz poinformowania organizatora o zmianie