Warsztaty "Oddech, Ciało. Głos"

Stowarzyszenie Uniwersytetu Medycznego w Łodzi “Zawsze Warto — Energia Kobiet 40 plus”
zaprasza na niecodzienny, dwudniowy warsztat rozwojowo — regeneracyjny “ODDECH. CIAŁO. GŁOS”.
To spotkanie z własnym ciałem, głosem i oddechem z tym,
co w nas najbardziej żywe i prawdziwe… najmocniej empatyzujące z naszymi stanami emocjonalnymi.
Warsztat poprowadzi psychoterapeutka, trenerka głosu, piosenkarka i kompozytorka Lena Piękniewska — Bem.
O warsztacie
10 — 11 września 2026 r. godz. 10:00 — 16:00
patio Centrum Informatyczno- Biblioteczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
Dla kogo?
Dla kobiet, które:
pragną oddechu, który zasili ich zdrowie i dobrostan, da wytchnienie
potrzebują przestrzeni tylko dla siebie, bez presji i ocen
są w okresie perimenopauzalnym/menopauzalnym i pragną wzmocnić mięśnie miednicy i zyskać konkretne narzędzia wsparcia w tym szczególnym czasie
chcą wzmocnić swój głos i poczuć się pewniej w wyrażaniu siebie
czują, że zatraciły kontakt z własnym ciałem i chcą go odzyskać
W programie inspirujące zajęcia, miła atmosfera oraz lekki poczęstunek dla każdej uczestniczki, przygotowany z myślą o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
Dołącz do nas i spędź wartościowy czas w kobiecym gronie.
Z uwagi na duże zainteresowanie warsztatami prosimy o przemyślane zapisy. Pracownicy UMED‑u zainteresowani udziałem w warsztatach proszeni są o wcześniejsze uzgodnienie uczestnictwa z przełożonym 🙂
UDZIAŁ W SPOTKANIU JEST BEZPŁATNY
Na wydarzenie możesz zapisać także inne osoby, ale dla każdej z nich musisz wypełnić osobny formularz.
Okazanie wygenerowanego potwierdzenia (osobne potwierdzenie dla każdego zgłoszonego) warunkuje udział w wydarzeniu.
Zapraszamy do zapisów już dziś (31.08.2026, godzina 12:00): https://umed.pl/energia-kobiet-new/#rejestracja
Zadanie jest realizowane dzięki funduszom pozyskanym z Urzędu Marszałkowskiego w Łodzi w ramach zadania “Razem dla dobrostanu — integracja międzypokoleniowa poprzez kulturę, edukację i aktywność fizyczną”.