Warsztaty "Elastyczne biodra. Pozycja kwiatu lotosu"

Name: Warsztaty "Elastyczne biodra. Pozycja kwiatu lotosu"
Start: 2024-11-24T10:00:00+01:00
Location: Yoga Shala Kraków, Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków

Schedule

Sun Nov 24 2024 at 10:00 am

UTC+01:00

Location

Yoga Shala Kraków, Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków | Krakow, MA

To już czwarty sezon spotykamy się w Krakowie na sobotnich, jednodniowych warsztatach. W 2024 roku będziemy eksplorować tematy związane z ciałem (jego siłą i mobilnością) i rozpracowywać asany, które należą do tych trudniejszych i wymagających odpowiedniego przygotowania (peak poses).
***
24 listopada 2024 godz. 10:00-13:00 (uwaga! warsztaty są wyjątkowo w niedzielę!)
🪷 Warsztaty "Elastyczne biodra. Pozycja kwiatu lotosu" 🪷
Zapraszam Cię na warsztaty, na których rozpracujemy pozycję Padmasana, czyli kwiatu lotosu która należy do grupy tzw. peak poses, czyli trudniejszych i bardziej wymagających pozycji.
Rozłożymy ją na czynniki pierwsze, a potem złożymy w zupełnie nowy sposób i będziemy się przy tym świetnie bawić :)

Przyjdź jeśli:
🪷 szukasz sposobu na bezpieczne wykonanie pozycji lotosu
🪷 masz ochotę na sobotnie miłe towarzystwo
🪷 lubisz dobrą kawę ;-)

***
🗓️ Jaki mamy plan?
Widzimy się 24 listopada w godz. 10:00-13:00

📖 Co dokładnie będziemy robić?
Start: 10:00
🔹 Warsztaty "Elastyczne biodra. Pozycja kwiatu lotosu"
🔹 Pogłębiony relaks / joga nidra
🔹 Kawa & przekąski
Koniec: ok. 13:00

🏠 Gdzie?
Yoga Shala Kraków
ul. Zwierzyniecka 21/2
31-105 Kraków

🤗Dla kogo?
Dla każdego.
Więc jeśli nie masz przeciwskazań zdrowotnych do praktyki jogi (i nie jesteś w ciąży)- zapraszam! Napisz do mnie, jeśli masz pytania / wątpliwości.
Uwaga! praca, którą będziemy wykonywać na warsztatach nie jest wskazana dla osób z uszkodzeniami kostek lub kolan.

💵Ile to kosztuje?
159 zł

✍️Jak się zapisać?
>>> Uwaga! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA <<<
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie udziału mailowo na [email protected] i wpłacenie pełnej kwoty. Kwota zwracana jest wyłącznie w sytuacji, w której znajdziesz kogoś na swoje miejsce.
Dane do przelewu:
Dorota Lipczyńska Meraki
nr konta: 52 1140 2004 0000 3502 7883 5673
Tytuł: "Warsztaty w Krakowie - listopad"
Napisz do mnie tu lub wyślij maila jeśli masz jakieś pytania :)

👩‍🚀 Kto za tym stoi?
Hej! Mam na imię Dorota. Jestem nauczycielką jogi, oddechu i mindfulness. Kocham eksplorować ruch i szukać nowych form pracy z ciałem. Przyjdź jeśli masz otwartą głowę, poczucie humoru i lubisz uczyć się nowych rzeczy.