Warsztat "Otwieranie bioder z Pauliną Stróż
Schedule
Sat, 27 Sep, 2025 at 12:00 pm to Sun, 28 Sep, 2025 at 01:30 pm
UTC+02:00Location
ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS
Advertisement
Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną StróżBiodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy uelastyczniać biodra i prawidłowo ustawiać dolny kręgosłup, a co za tym idzie wspierać także narządy wewnętrzne brzucha. Sama zatem elastyczność bioder, choć ważna dla zdrowych stawów tej okolicy będzie dla nas wstępem do pracy z kręgosłupem, a także okazją do stworzenia przestrzeni wewnątrz ciała. Praktyka będzie oparta o różne grupy asan, w których będziemy poszukiwać optymalnego ustawienia dla tej okolicy.
Zapraszamy osoby z podstawowym i średnim doświadczeniem w praktyce Jogi Iyengara.
Zapisy przez naszą stronę joganamaste.pl
Advertisement
Where is it happening?
ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland, ulica Podwale 37/38, 50-040 Wrocław, Polska, Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
