WARRIOR YOGA WORKSHOP

Dieser Yoga Workshop ist den Krieger Variationen/ Virabhadrasana gewidmet. Wir nutzen unsere unterschiedlichen Emotionen wie z.B. Angst, Wut und Unsicherheit, die uns oft in ausweglose Situationen führen, um sie in kraftvolle und zielgebende Energien zu transformieren. Wir lernen den korrekten Aufbau dieser kraftvollen stehenden Asanas und erfahren ihr ganzes Potential.

Unterstützt von Affirmationen und der Fokussierung auf das Wurzelchakra kommst du in deine Kraft, dich zu spüren und vielleicht neue Wege zu entdecken. Du solltest Yogavorkenntnisse haben und neugierig sein, deine körperlichen Grenzen zu erforschen.

Es erwartet dich eine schweißtreibende und erfüllende Yogapraxis begleitet mit Hintergrundmusik, die mit einer Yoga Nidra Sequenz abschließt.

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