Välkomna till en dag med yoga och breathwork
Schedule
Sat, 12 Apr, 2025 at 01:00 pm
UTC+02:00Location
Alviksvägen 43, SE-167 53 Bromma, Sverige | Stockholm, ST
Advertisement
Välkomna till en eftermiddag med yoga, breathwork och soundhealing! Vi börjar dagen med en kort introduktion av vad vi kommer att göraDagen börjar med ett skönt shaking pass, där vi skakar av oss hösten och vinterns gamla energier. Därefter följer ett mjukt hatha yoga pass för att väcka upp kroppen och skapa flöde inombords.
Under pausen bjuder vi på the och frukter. Efter att ha fyllt på med näring fortsätter vi med breathwork i en andningsstill där vi andas in i magen vidare till lungorna och släpper ut andningen naturligt. Du bestämmer själv hur djupt du vill gå, saker kan komma upp, saker kan komma upp i dig, du kan uppleva olika känslor eller så kommer inget upp. Allt är lika bra. Frigör dig från saker som inte gagnar dig längre.
Dagen avslutas med en flödande sound healing session där du bärs med av tonerna till klangskålar och gong.
Pris för dagen 595:-
Anmälan görs till [email protected]
Schema
13.00-13.10 Välkomna intro av Josefin och Christian
13.10-13.30 Shaking
13.30-14.15 Hatha yoga
14.15-14.30 Rast
14.30-15.15 Breathwork
15.15-15.25 Rast
15.25-16.00 Soundhealing
16.00 Avslutning och sharing
Advertisement
Where is it happening?
Alviksvägen 43, SE-167 53 Bromma, Sverige, Alviksvägen 43, SE-167 53 Bromma, Sverige,Stockholm, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
