Unwind your spine
Schedule
Fri Nov 15 2024 at 01:15 pm to 03:15 pm
UTC+02:00Location
JOY Yoga | Oslo, OS
Advertisement
I dette kurset vil du lære et konsept som kan kalles for «four wheels of motion». Du vil bli beveget gjennom en god fysisk yoga praksis med fokus på forståelse av konseptet. Det omhandler ryggsøylen og hvordan posisjonere kroppen for suksess i forhold til kontakt med muskulatur, pusten og selve yoga posisjonene vi skal utforske. Det vil hjelpe deg å finne mer lengde i ryggsøylen, men også styrke den. Det er et veldig tydelig konsept du vil få mye bruk for i alle yoga klasser i ettertid, og lett å implementere på egen hånd. Du får også servert noe støttende pusteøvelser. Det blir gøy, lærerikt og hjelpsomt!Dette kurset er kurs tre av tre kursrekker med Daniel høsten 2024 på Joy. Ønsker du å delta på alle kursene, melder du deg kun på det første kurset (Føtter, knær og ben – en guide til forebygging, opptrening og mindfullness) og sender så mail til [email protected]. Da får du god pakkepris på alle kursene (Ikke medlem: 3900 kr., medlem 3000 kr.)
Oppstart: 15.november
Når: Fredager kl. 12.15-14.15 i uke 46-49 (4 uker)
Pris: 1500 kr.
Pris Joy-medlem (gjelder ikke 2-ukerskort og sommermedlemskap): 1200 kr.
Påmelding i Glofox App eller her: https://app.glofox.com/portal/#/branch/5ddf953c22fc5d599907f089/courses/667bcde774fdbe6ab5078a5d/schedule/1719389637184/book
Advertisement
Where is it happening?
JOY Yoga, Gøteborggata 23, 0566 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
