Trening Umiejętności Miękkich

Name: Trening Umiejętności Miękkich
Start: 2026-05-14T18:15:00+02:00
Location: Teatr Fusion

Schedule

Thu, 14 May, 2026 at 06:15 pm

UTC+02:00

Location

Teatr Fusion | Krakow, MA

Cykl warsztatów rozwojowych dla dorosłych w Krakowie

Czasem trudno powiedzieć, czego dokładnie nam brakuje.
Może większej swobody w rozmowach.
Może odwagi, żeby powiedzieć coś wprost.
Może spokojniejszego reagowania, gdy sytuacja robi się napięta.
Ten trening powstał właśnie z myślą o takich momentach.
To 6 spotkań w małej, stałej grupie, podczas których pracujemy nad komunikacją, relacjami i
sposobem reagowania w różnych sytuacjach.

Nie w formie wykładu.
Nie przez prezentacje.
Tylko przez doświadczenie, ćwiczenia i refleksję.
_Jak to wygląda w praktyce?
Spotykamy się raz w tygodniu.
Pracujemy w parach i grupach.
Po każdym ćwiczeniu zatrzymujemy się i rozmawiamy o tym, co się wydarzyło.

W trakcie cyklu pracujemy nad:
– budowaniem zaufania i współpracy
– reagowaniem bez nadmiernego planowania
– kreatywnym myśleniem
– rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
– komunikacją i udzielaniem informacji zwrotnej
– odpornością na błędy i trudniejsze momenty
To proces rozłożony w czasie - dzięki regularności możesz obserwować siebie w działaniu i
sprawdzać, co się zmienia z tygodnia na tydzień.
Dla kogo?
Dla dorosłych, którzy:
– chcą lepiej rozumieć siebie,
– chcą czuć się swobodniej w grupie,
– są ciekawi, jak reagują w różnych sytuacjach,
– szukają spokojnej, offline’owej formy rozwoju osobistego.

Nie trzeba mieć doświadczenia warsztatowego.
Zaczynamy od podstaw.
Logistyka
📍 Kraków, ul. Rejtana 2
📅 Czwartki: 14, 21, 28 maja, 11, 18, 25 czerwca
🕒 18:15–20:30 (2 godziny warsztatowe + przerwa)
👥 Stała grupa: 7–12 osób
💰 Cena: 629 zł
⏳ 6 spotkań (łącznie 12 godzin warsztatowych)
Zapisy do 10 maja.

// Prowadzący //
Filip Krajniak – psycholog, trener kompetencji miękkich i edukator.
Od ponad ośmiu lat projektuję i prowadzę szkolenia w obszarze facylitacji, współpracy, kreatywności i włączenia społecznego. Łączę wiedzę psychologiczną z metodami edukacji przez doświadczenie oraz metodami teatralnymi, tworząc warsztaty, które angażują i inspirują do rozwoju.
Na swoim koncie mam ponad 40 międzynarodowych projektów i szkoleń dla nauczycieli, edukatorów i trenerów, a także projekty takie jak Improdrama (używanie metod teatralnych w edukacji), Life Education Theatre (używanie LARP’ów w edukacji) czy Sew The Future (łączenie ekologii, upcyclingu, szycia i przedsiębiorczości do wspierania młodzieży i ich inicjatyw).
Od roku lokalnie prowadzę i.Eksploracje, jako miejsce rozwoju dla osób dorosłych, gdzie przez różne warsztaty i kursy mogą rozwijać swoje kompetencje w przyjaznej atmosferze z dużą dozą zabawy. - > bo kto powiedział, że nauka musi być nudna?!
W roli trenera stawiam na tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której uczestnicy mogą rozwijać się w swoim tempie i odkrywać własny potencjał. Wierzę, że najważniejsze kompetencje rodzą się z ciekawości, odwagi i działania – także wtedy, gdy po drodze pojawiają się błędy, z których można się uczyć.