Tre naturdage på Gudenåen med mindfulness og yoga på SUP og i kajak

Name: Tre naturdage på Gudenåen med mindfulness og yoga på SUP og i kajak
Start: 2025-08-08T09:00:00+02:00
End: 2025-08-10T15:30:00+02:00
Location: Gammel Rye Teltplads

Schedule

Fri, 08 Aug, 2025 at 09:00 am to Sun, 10 Aug, 2025 at 03:30 pm

UTC+02:00

Location

Gammel Rye Teltplads | Silkeborg, AR

Vi ror to dage i kajak og står en dag på SUP. Alle dage vil du få en guidet meditation og andre øvelser for at træne ro og nærvær.
Du får en sikker og rolig instruktion i kajak, SUP, mindfulness og yoga, så du behøver ingen erfaring på forhånd. Vi ror langsomt og roligt, så alle kan følge med, og så vi mentalt kommer ned i tempo.
Sikkerheden er i top med instruktør i SUP og kajak samt livredder.
Både naturen, mindfulness og yoga er gode hjælpere til at komme til stede i nuet, hvor din krop allerede er. På kurset vil vi kombinere naturen, mindfulness, yoga, bevægelse og fællesskab til en stærk helhed.
Se mere om indhold og pris på
https://www.naturmindful.dk/naturdage/

#Gudenåen #Yoga #Mindfulness #SUP #Kajak #Meditation #Naturterapi