Tereza Bufková: Na kafe s psycholožkou @Café Zahrádky
Advertisement
Sebevědomí: Jak o sobě přestat pochybovat a začít si věřit
Proč si nevěříte, neustále o sobě pochybujete a porovnáváte se s ostatními? Jakou roli v tom hraje dětství, partnerské vztahy nebo zkušenosti, které jste během života nasbírali? Společně se podíváme na to, jak se tyto vzorce utvářejí a proč nám tolik záleží na tom, co si o nás ostatní lidé myslí.
vstupné: 250 Kč
Dozvíte se, co skutečně stojí za nízkou sebedůvěrou a jak ji začít budovat zdravějším způsobem. Ukážeme si konkrétní techniky, které pomáhají zmírnit neustálé pochybnosti o sobě, lépe zvládat kritiku i odmítnutí, nastavovat hranice a získat větší vnitřní jistotu.
Mgr. Tereza Bufková je psycholožka, lektorka a autorka projektu Kafe s psycholožkou. Svou prací oslovuje desetitisíce žen, kterým pomáhá porozumět vlastnímu prožívání a chování, přesně pojmenovat, co se v jejich životě odehrává, a najít konkrétní řešení, která jim umožní udělat krok, ke kterému dosud možná nenašly odvahu. Její práce je založená na konkrétních postupech a nástrojích, které lze bezprostředně využít v praxi. Vedle individuální práce s klienty se věnuje přednáškové a vzdělávací činnosti a pravidelně vystupuje v médiích.
Proč si nevěříte, neustále o sobě pochybujete a porovnáváte se s ostatními? Jakou roli v tom hraje dětství, partnerské vztahy nebo zkušenosti, které jste během života nasbírali? Společně se podíváme na to, jak se tyto vzorce utvářejí a proč nám tolik záleží na tom, co si o nás ostatní lidé myslí.
vstupné: 250 Kč
Dozvíte se, co skutečně stojí za nízkou sebedůvěrou a jak ji začít budovat zdravějším způsobem. Ukážeme si konkrétní techniky, které pomáhají zmírnit neustálé pochybnosti o sobě, lépe zvládat kritiku i odmítnutí, nastavovat hranice a získat větší vnitřní jistotu.
Mgr. Tereza Bufková je psycholožka, lektorka a autorka projektu Kafe s psycholožkou. Svou prací oslovuje desetitisíce žen, kterým pomáhá porozumět vlastnímu prožívání a chování, přesně pojmenovat, co se v jejich životě odehrává, a najít konkrétní řešení, která jim umožní udělat krok, ke kterému dosud možná nenašly odvahu. Její práce je založená na konkrétních postupech a nástrojích, které lze bezprostředně využít v praxi. Vedle individuální práce s klienty se věnuje přednáškové a vzdělávací činnosti a pravidelně vystupuje v médiích.
Advertisement
Where is it happening?
Café Zahrádky, Volejníkova 1805/2,Brno, Czech Republic
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCafé Zahrádky
