Teremtőerő - holisztikus mozgás és alkotás workshop
Schedule
Sat Feb 22 2025 at 03:00 pm to 06:00 pm
UTC+01:00Location
24FitClub Budapest | Budapest, BU
Advertisement
TEREMTŐ ERŐ -holisztikus mozdulatokkal az álmaid megvalósítása felé!
Tánc és Művészetterápiás Workshop
Ezen a programon táncterápiás illetve művészetterápiás gyakorlatokat használunk, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy felfedezzék milyen érzésekkel, gondolatokkal, helyzetekkel van leginkább feladatuk az adott napon illetve élethelyzetükben. Különös hangsúlyt fektetünk majd az erőforrásainkra, a tiszta teremtéseinkre és azok esetleges blokkjainak oldására.
Ha érezted már úgy hogy folytonos akadályokba ütközöl terveid megvalósításakor, sokszor egy lelki blokk, egy önszabotázs program, vagy egy téves hitrendszer állhat a tudatalatti háttérben. A workshop gyakorlataival megkíséreljük ezeket felszínre hozni és átírni, de legalábbis olyan módszereket ajánlani neked, melyek rendszeres gyakorlásával átírhatod.
A vezetett mozgás a foglalkozáson spontán és intuitív, így nincs szükség semmilyen tánc tudásra csak szabad áramlásra.
És hogy a mozgás fiziológiája is kedvet hozzon neked a részvételhez:
A lelki töltődés és tudatosság fejlesztése mellett a szabad tánc teret ad annak hogy felszabadulhasson a feszültség, csökkenjen a kortizol és az adrenalin, majd növekedjen a dopamin és az oxitocin szint a szervezetben. Tulajdonképpen megteremti a kémiai hátterét az úgynevezett “flow” állapotnak.
Ez a folyamat potenciálisan jótékony hatással van az immunrendszerre, valamint az általános egészségre és jólétre.
Foglalkozás vezető:
SCHÄFER KATALIN
Holisztikus Mozgásművész
Művészetterápiás Coach
Pszichológus hallgató
Részvételi díj:
12 000 Ft
Időpont:
2025. Február 22., 15:00-18:00
Helyszín:
24FitClub Budapest
Szemére utca 19.
Budapest
1054
Jelentkezés:
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
24FitClub Budapest, Szemere utca 19,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
